John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 kg Mundun mundun eegun
- 1 nkan Alubosa
- 2 nkan Karọọti
- 2 nkan Seleri stalk
- 2 tablespoon Apple Cider Wine
- 2 nkan Ewe bunkun
- 1 opo Parsley
ilana
O dara lodi si awọn otutu ATI dara fun awọ ara:
- Omitooro yẹn ṣe iranlọwọ pẹlu otutu ati pe ọpọlọpọ awọn eroja ti o dara fun eto ajẹsara wa ti jasi ti ṣalaye tẹlẹ fun ọpọlọpọ nipasẹ iya-nla tiwọn. Awọn eniyan diẹ ni o mọ pe ọbẹ naa tun jẹ ẹwa gidi. Awọn agolo meji nikan ni ọjọ kan yẹ ki o ran ọ lọwọ lati ni rilara ti o lagbara ati awọ tuntun. Ati ọkan eroja jẹ pataki pupọ: collagen!
Igbaradi ti bimo:
- Fi awọn egungun sinu obe ati ki o bo pẹlu omi. Lẹhinna fi apple cider kikan kun. Cook awọn egungun lori ooru kekere fun o kere ju wakati 6.
- Ge awọn ẹfọ naa ki o si fi wọn kun pẹlu awọn ewebe 2 wakati ṣaaju opin sise. Lẹhin awọn wakati 6 ti kọja, tú omitooro naa nipasẹ kan sieve ati ki o yọ ọra kuro.
