John Myers
Mo jẹ nipa 200 giramu ti ẹpa (pẹlu ikarahun) ni aṣalẹ. Awọn wọnyi ni lenu a bit "isokuso", sugbon mo jẹ wọn lonakona. Ní òwúrọ̀ ọjọ́ kejì Ìyọnu mi ti wú gan-an, láti ọ̀sán gangan ni mo sì tún ní ìfun.
Awọn inira inu ti dinku diẹ lẹhin awọn ọjọ 3, ṣugbọn o tun wa nibẹ lẹẹkọọkan.
Ibeere 1: Ṣe awọn ẹpa naa ti jẹ m? Koko: aflatoxins? Emi ko ṣe akiyesi ohunkohun ni oju, tabi wọn ko gbọ oorun ifura. Bibẹẹkọ, idii naa (apo) ti wa ni ipamọ ni ṣiṣi sinu apoti ibi idana fun bii oṣu meje. Sugbon ti won lenu a bit "stale".
Ibeere 2: Njẹ iru opoiye (iwọn 200 g pẹlu peeli) to lati fa ibajẹ si ilera (awọn ipa ti o pẹ)? A sọ pe fungus yii jẹ majele ti o ga pupọ o si ba ẹdọ jẹ, ati pe o paapaa sọ pe o jẹ carcinogenic.
Ibeere 3: Njẹ awọn aami aiṣan wọnyi jẹ lẹhin jijẹ ounjẹ ti a ti doti pẹlu aflatoxins?
Ibeere 4: Njẹ “awọn iwọn lẹsẹkẹsẹ” wa bi “ipin ibajẹ”? Tabi kini a ṣe iṣeduro lati yago fun ibajẹ si ilera lẹhin jijẹ aflatoxins?
A ko le ṣe idajọ boya irora inu rẹ jẹ otitọ nipasẹ awọn eso tabi o ṣee ṣe awọn ounjẹ miiran tabi awọn ounjẹ ti o ti jẹ ni ọjọ kanna.
Ìbànújẹ́ inú ìfun kì í sábà wáyé nígbà tí a bá ń jẹ àwọn oúnjẹ tí ó ní aflatoxin nínú. Aflatoxins jẹ majele ti a ṣe nipasẹ awọn iru mimu kan. Wọn jẹ ipalara paapaa ti wọn ba jẹ nigbagbogbo ati lẹhinna le ni ipa carcinogenic. Ti o ba jẹ pe awọn epa naa jẹ ibajẹ gangan pẹlu aflatoxins, ko si ohun ti o le ṣe lẹhinna. Ṣugbọn o ko ni lati ṣe aniyan nipa jijẹ boya.
Ni ipilẹ, awọn imọ-ara wa ṣe aabo fun wa lati jijẹ awọn ounjẹ mimu. O sọ pe itọwo naa jẹ “iyasọtọ,” ṣugbọn o ṣee ṣe kii yoo fẹ lati jẹ ẹpa mimu. Bibẹẹkọ, awọn aflatoxin funraawọn ko ni itọwo ati aibikita.
Idi miiran ti awọn aami aisan rẹ yoo jẹ pe ọra ti o wa ninu awọn ẹpa ti bẹrẹ lati lọ rancid. Ila ti o le ṣe idanimọ itọwo rancid yatọ pupọ si eniyan si eniyan. Lilo iye nla ti awọn eso rancid le dajudaju ja si ibinujẹ nipa ikun.
Ti awọn aami aisan rẹ ba tẹsiwaju, a ni imọran ọ lati kan si dokita kan. Bibẹẹkọ, a ṣeduro pe ki o yago fun awọn ounjẹ ti o ṣoro lati jẹun-gẹgẹbi eso kabeeji, awọn ọja irugbin gbogbo, awọn ẹfọ aise, ati bẹbẹ lọ - ni awọn ọjọ diẹ ti nbọ lati le yọkuro iṣan inu ikun rẹ. Teas pẹlu caraway, fennel ati aniisi tun le ṣe atilẹyin.
