John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Bimo
- 2 Alubosa
- 3 tsp Curry
- 2 tbsp iyẹfun
- 800 ml Ewebe omitooro
- 400 ml Wara wara
- 1 alabọde Ori ododo irugbin bi ẹfọ titun
- 250 g Ewa
- iyọ
- Ata
- Chilli lati ọlọ
- 3 tbsp Ṣẹ obe
ọṣọ
- 150 g Awọn ede
- Epa sisun
ilana
igbaradi
- Peeli, mẹẹdogun ati awọn alubosa tinrin, nu ati wẹ ori ododo irugbin bi ẹfọ ki o ge sinu awọn ododo kekere.
A tun ti nlo ni yen o ;:-)
- Ooru epo diẹ ninu ọpọn kan, jẹ alubosa naa, fi curry kun ati din-din wọn ni ṣoki.
- Wọ iyẹfun naa lori oke, dapọ daradara, deglaze pẹlu ọja ẹfọ ati wara agbon ati mu ohun gbogbo wá si sise.
- Bayi fi ori ododo irugbin bi ẹfọ si jẹ ki o simmer fun bii iṣẹju mẹwa 10, fi Ewa naa kun ati sise fun 5 miiran.
- Wọ bimo naa pẹlu iyo, ata, chilli ati obe soy.
ọṣọ
- Din-din awọn prawns ni ṣoki.
- E gbe obe na sori awo kan, e da eso alubosa ati epa sori re ki e si gbadun bimo naa --- Bon appetit; 🙂
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 40kcalAwọn carbohydrates: 4.8gAmuaradagba: 1.3gỌra: 1.7g
