John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
fún ológoṣẹ́
- 400 g iyẹfun
- 4 Awọn eyin ti o ni ọfẹ
- 0,25 L Omi tutu
- 0,5 tsp Iyọ adun pẹlu chilli
fun ede
- 8 Awọn prawn tuntun
- 1 Clove ti ata ilẹ
- 1 tsp Olifi epo
fun warankasi obe
- 0,125 L Ọja Ewebe olomi
- 0,125 L ipara
- 150 g Double ipara warankasi
- Atọka
- Worcestershire obe
ilana
- fún ológoṣẹ́. Lu awọn eyin pẹlu iyẹfun sifted, fi iyọ kun ati ki o fi omi kun titi ti esufulawa yoo fi viscous. Tesiwaju lilu titi ti esufulawa yoo bẹrẹ si nkuta, jẹ ki o sinmi fun iṣẹju mẹwa 10. Bayi bi won esufulawa nipasẹ kan spaetzle sieve ni gbona omi ati ki o Cook titi ti ologoṣẹ we ni oke, ki o si yọ kuro pẹlu kan slotted trowel - jẹ ki o drip ni ṣoki.
- Fun awọn prawns, pe ata ilẹ naa ki o ge si awọn ege ege, gbona epo diẹ ninu pan ki o si sun ata ilẹ pẹlu awọn prawn.
- fun obe; Fi ọja ẹfọ sinu pan nibiti a ti fi awọn prawns naa ki o mu wa si sise. Fi warankasi ati ipara kun ati ki o yo laiyara, ṣe atunṣe pẹlu parsley ati akoko pẹlu obe Worcester.
- Bayi sin spaetzle pẹlu obe ati prawns. O dun pupọ fun igbiyanju akọkọ ... nikan lẹhinna ibi idana ounjẹ dabi aaye ogun.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 340kcalAwọn carbohydrates: 43gAmuaradagba: 9.2gỌra: 14.5g
