John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 125 g Wok nudulu
- 1 Iwonba Karooti ge sinu awọn ila
- 1 Iwonba Awọn ewa awọn irugbin
- 1 Iwonba Leek ti a ge
- 1 tablespoon Alubosa ti a ge
- 1 Eyin whisked
- 80 g Adie eran
- 0,25 teaspoon Sugar
- 1 tablespoon Soy obe, dudu
- iyọ
- Ata
- Epo epo
- Epo fun sisun
ilana
- Akoko iṣẹ: isunmọ. 20 min. / Sise / akoko yan: isunmọ. 15 min. / Iwọn ti iṣoro: rọrun
- Tú omi gbona lori pasita naa, jẹ ki o ga fun isunmọ. Awọn iṣẹju 15 (tabi ṣe ounjẹ ni ibamu si awọn itọnisọna lori package) titi ti o fi jinna, ṣugbọn kii ṣe rirọ pupọ, lẹhinna ṣan.
- Ge adie sinu awọn ege kekere, sise ni omi iyọ ati sisan.
- Fi epo diẹ sinu wok tabi pan ti o gbona, din-din awọn ẹyin ti o lu ni ṣoki ki o si rú, lẹhinna fi alubosa naa ki o tẹsiwaju sisun fun igba diẹ.
- Fi awọn ila karọọti ati leek ati din-din ni ṣoki. Lẹhinna din-din awọn nudulu, akoko pẹlu iyo, suga ati obe soy dudu, dapọ daradara ki o tẹsiwaju lati din-din.
- Fi eran naa kun ati awọn eso ìrísí ati ki o dapọ ni ṣoki ninu ooru. Illa sinu ata kekere kan ati epo Sesame diẹ (to 1/2 - 1 teaspoon) ki o sin.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 17kcalAwọn carbohydrates: 3.7gAmuaradagba: 0.3gỌra: 0.1g
