Sise Laisi adiro: Awọn awopọ tutu & Awọn omiiran

Sise laisi adiro - awọn awopọ tutu wo ni o wa?

Awọn Gbẹhin yiyan si stovetop sise ni tutu ounje. Nitoripe dajudaju iwọ ko fẹ ipanu kan lojoojumọ, a ti gba awọn imọran oriṣiriṣi diẹ sii fun ọ nibi.

• Saladi ni o wa Ayebaye tutu awopọ. Ohun nla ni pe wọn wa ni ọpọlọpọ pupọ ati pe dajudaju iwọ kii yoo jẹun ni iyara. O le ṣafikun tofu, awọn akara akara, tabi eran ti a ti yan tẹlẹ lati fifuyẹ fun rilara ti satiety to dara julọ.
• Awọn ọbẹ tutu tun jẹ imọran ti o dara ti o ba nilo lati ṣe ounjẹ laisi adiro. Fun awọn obe ẹfọ tutu, gbogbo ohun ti o nilo ni idapọpọ ti yoo ṣe ilana gbogbo awọn eroja. Pẹlu akoko ti o tọ, iwọ yoo jẹ ounjẹ ti o ni ilera ni akoko kankan.
• Murasilẹ ti wa ni tun iyanu Cook-pipa ati ki o rọrun lati je ti o ba ti o ba yipo awọn murasilẹ daradara. Ti o kun fun ham, warankasi, ẹfọ, ati awọn obe, o tun ni yiyan ti o dun. Murasilẹ tun le jẹ ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi ati paapaa dun, fun apẹẹrẹ pẹlu Nutella ati ogede.
• Ero miiran ni lati yipada si awọn fifuyẹ, awọn iṣẹ ifijiṣẹ, tabi awọn ile ounjẹ. Ki eyi ko ni gbowolori ju ni igba pipẹ, o tun le paṣẹ awọn eroja kọọkan. Ni awọn fifuyẹ, fun apẹẹrẹ, awọn iṣiro gbigbona siwaju ati siwaju sii wa ti o ni akọkọ ooru soke ẹran tabi mura tositi ati panini fun ọ.

Sise laisi adiro - Kini awọn ọna miiran?

Paapa ti awọn ounjẹ tutu ba wa, o ko ni lati ṣe laisi awọn ounjẹ gbona. Ti o ko ba ni adiro ni akoko, fun apẹẹrẹ, nitori pe o ti fọ tabi o ko le ni ọkan, lẹhinna ro pe awọn ọna miiran wa. Iwọnyi ko le din owo nikan ṣugbọn o le paapaa wa tẹlẹ ninu ile.

• Kettle: O le ti ṣafikun awọn ounjẹ diẹ si ibi idana ounjẹ ti ko ni adiro pẹlu igbona kan. Ni afikun si awọn ọbẹ gbona ati risotto, o tun le ṣe couscous, pasita, tabi ẹyin. Lẹsẹkẹsẹ ati awọn ounjẹ ti o ṣetan ni a tun pese ni irọrun pẹlu kettle kan.
• Yiyan awo: Yiyan awo jẹ yiyan ti o rọrun si adiro naa. O le ṣe awọn tositi, ẹran didan, ṣe awọn ẹyin, ati awọn ẹfọ didan. Paapa fun awọn ololufẹ ẹran, o tọ lati ṣe idoko-owo ni gilasi awo kan laisi adiro kan.
• Makirowefu: Yiyan pipe fun sise laisi adiro jẹ makirowefu. Awọn ilana ilana makirowefu ailopin wa ti o le lẹhinna ṣubu pada. Ọpọlọpọ awọn eroja lati fifuyẹ tun jẹ apẹrẹ fun awọn microwaves nikan. O le paapaa ṣe diẹ ninu yan pẹlu rẹ ti o ba fẹ.
• Ati laisi itanna? Ti agbara ba kuna ki o ko le lo adiro rẹ, aṣayan nigbagbogbo wa lati lọ si ita lati pese nkan ti o gbona. Pẹlu grill, o le ṣe ohun gbogbo bi o ṣe le ṣe lori adiro kan. Ina ibudó pẹlu grate jẹ omiiran miiran.