John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 PC. Hokkaido elegede
- 5 PC. Awọn poteto kekere
- 3 PC. Alubosa kekere
- 2 PC. Karooti
- 1 PC. irugbin ẹfọ
- 0,166667 PC. Celeriac alabapade
- 1 cm Atalẹ (ti a ge)
- 3 agolo omi
- 1 tbsp Ewebe omitooro
- 1 agolo Ara ipara
- iyọ
- Ata
- Ata kayeni
- Parsley
ilana
- Pe awọn poteto, Karooti ati alubosa
- Ge elegede, poteto, Karooti, alubosa, seleri ati leek sinu awọn cubes
- Fi sinu crockpot, fi Atalẹ kun. Fi omi kun, ọja ẹfọ, iyo, ata, ata cayenne.
- Cook lori kekere wakati 7.5 ni crockpot.
- Puree ohun gbogbo, fi ipara kun, fi parsley kun, akoko pẹlu iyo ati ata.
- A gba bi ire! Mo sin pẹlu alawọ ewe saladi ati akara.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 65kcalAwọn carbohydrates: 0.8gAmuaradagba: 0.5gỌra: 6.8g
