Emma Miller
Nigba ti eniyan tabi ẹranko ba ni akoran, wọn maa n padanu ounjẹ wọn nigbagbogbo. Awẹ igba diẹ jẹ ọkan ninu awọn ọna olokiki julọ lati padanu iwuwo. Dide rẹ si olokiki ni awọn ọjọ wọnyi-awẹ ni itan-akọọlẹ gigun-ti yorisi awọn amoye ilera lati ṣe ibeere imunadoko ati ailewu rẹ. Awọn ounjẹ pupọ lo wa: 5: 2, 16: 8, ati awọn miiran.
Awọn alafojusi ti ounjẹ naa sọ pe o mu gbogbo awọn anfani wa, pẹlu pipadanu iwuwo, ati awọn idinku nla ninu titẹ ẹjẹ, suga ẹjẹ, ati idaabobo awọ.
Jack Dorsey, CEO ti Twitter, jẹ ọkan ninu awọn orukọ ti o ga julọ ni awọn ọdun aipẹ ti o sọ pe o jẹ ounjẹ kan ni ọjọ kan.
Ọpọlọpọ awọn alariwisi ti pe eyi ni ounjẹ ti o pọju. Bí ó ti wù kí ó rí, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ní Yunifásítì ti British Columbia ní Kánádà ṣàdánwò láìpẹ́ yìí tí ó dámọ̀ràn ààwẹ̀ lè ní àǹfààní mìíràn.
Iwe irohin BBC Science idojukọ ṣapejuwe awọn abajade bi fifi han pe ãwẹ “le ṣe iranlọwọ fun aabo lodi si akoran.” Nigbati eniyan tabi ẹranko ba ni akoran, wọn nigbagbogbo padanu ounjẹ wọn.
Bibẹẹkọ, ko ṣiyemeji boya ebi le daabo bo agbalejo naa lati akoran tabi mu ifaragba rẹ si akoran.
Lati ṣe idanwo eyi, awọn oniwadi gbawẹ ẹgbẹ kan ti awọn eku fun awọn wakati 48 ati ni ẹnu wọn pẹlu Salmonella enterica serovar Typhimurium, kokoro arun ti o ni iduro fun ipin giga ti awọn ọran gastroenteritis ninu eniyan.
Ẹgbẹ keji ti awọn eku gba iraye deede si ounjẹ deede wọn ṣaaju ati lakoko ikolu naa. Awọn oniwadi naa rii pe awọn eku ti ebi npa ni awọn ami diẹ ti akoran kokoro-arun ati ibajẹ pupọ si àsopọ ifun wọn ni akawe si awọn eku ti o jẹun.
Ṣugbọn, nigba ti wọn tun ṣe idanwo pẹlu awọn eku ebi ti o ni arun Salmonella ninu iṣan, ko si ipa aabo ti a rii. Ipa naa ko tun rii nigba ti wọn tun ṣe idanwo naa lori awọn eku alaimọ.
Awọn eku wọnyi ni a sin lati ko ni microbiome deede. O ti daba pe apakan ipa naa jẹ nitori awọn iyipada ninu microbiome ikun ti ẹranko. O dabi pe microbiome mu awọn eroja ti o ku silẹ nigbati ounjẹ ba ni opin.
Gẹgẹbi ẹgbẹ naa, eyi ṣe idiwọ awọn pathogens lati gba agbara ti wọn nilo lati ṣe akoran ogun naa.
