Crystal Nelson
Awọn onimo ijinlẹ sayensi Swedish ti ṣe awọn iwadii iyalẹnu nipa idagbasoke ti àtọgbẹ II. Praxisvita ṣe alaye bi wara ṣe n ṣiṣẹ ninu àtọgbẹ ati kini awọn ọna idena wa fun arun na.
Duro kuro ni odidi wara, ipara, ati bota - ọra le fa àtọgbẹ! Eyi ni ohun ti eniyan ro titi laipẹ o si ṣeduro agbara awọn ọja kekere-ọra. Iwadi Swedish kan ni bayi tako ilana yii: Awọn oniwadi naa ni anfani lati jẹrisi pe lilo awọn ọja ifunwara ti o sanra pupọ ṣe idiwọ idagbasoke ti àtọgbẹ iru 2. Mimu wara fun itọ-ọgbẹ tabi lati ṣe idiwọ rẹ jẹ rere nitootọ.
Wara ni àtọgbẹ: Iwadi nla
Lati ṣe eyi, wọn tẹle awọn koko-ọrọ 27,000 laarin awọn ọjọ-ori 45 ati 74 ni akoko ọdun 14. Abajade iwadi naa: Lilo awọn ounjẹ mẹjọ ti awọn ọja wara odidi lojoojumọ n dinku eewu ti àtọgbẹ nipasẹ 23 ogorun. Apa kan jẹ 200 miligiramu ti wara tabi wara, 20 giramu warankasi, 25 giramu ipara, tabi giramu meje ti bota.
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ko le rii eyikeyi asopọ laarin lilo awọn ọja ifunwara kekere ati idagbasoke ti àtọgbẹ.
Idaabobo ipa ti ọra wara
Ṣugbọn bawo ni a ṣe ṣalaye iṣẹlẹ yii? Awọn onimo ijinlẹ sayensi fura pe ọra wara ṣe alekun ifamọ awọn sẹẹli si hisulini. Ti eyi ba lọ silẹ, ipele suga ẹjẹ ga soke patapata - àtọgbẹ ndagba. Nitorinaa wara le ni ipa aabo lori àtọgbẹ.
Awọn oludari iwadii n reti awọn awari tuntun wọn lati yi awọn iṣeduro ijẹẹmu ti o wa tẹlẹ fun àtọgbẹ.
