John Myers
Iru soseji wo ni o dara fun awọn ọmọde labẹ ọdun meji?
Ni gbogbo igba ati lẹhinna, a gba awọn ọmọde laaye lati ni soseji bi fifun lori akara wọn. Sausaji ati awọn ọja ẹran miiran gẹgẹbi awọn sausaji kekere jẹ olokiki paapaa pẹlu awọn ọmọde. Wọn ṣe alabapin si ipese irin, amuaradagba ati awọn vitamin B, ṣugbọn wọn tun pese ọpọlọpọ ọra ati idaabobo awọ. Bi abajade, isanraju ati awọn ipele idaabobo awọ ti o ga julọ ti n pọ si ni igba ewe.
Nitorina o ṣe pataki lati lo awọn ọja soseji ọra-kekere. Tọki igbaya ati ngbe boiled, fun apẹẹrẹ, ni to 10 ogorun sanra.
Awọn sausaji sisun ti a ge daradara gẹgẹbi Lyoner ati Jagdwurst tun dara. Wiener sausaji, bratwurst ati bockwurst ni 20-30 ogorun sanra. Liverwurst ati salami tẹlẹ pese 30-40 ogorun sanra.
Nigbati o ba n ra awọn sausages, tun san ifojusi si akoonu iyọ. O le rii eyi ni tabili iye ijẹẹmu lori apoti. Ṣe afiwe akoonu iyọ ti awọn oriṣiriṣi iru soseji pupọ ni iṣọra. Gẹgẹbi ayẹwo ina ijabọ ti awọn ile-iṣẹ onibara, akoonu iyọ ko yẹ ki o jẹ diẹ sii ju 1.5 giramu.
O ṣe pataki lati sọ fun awọn ọmọde pe ko ni lati gbe soseji lori akara ni gbogbo ọjọ. Warankasi ipara jẹ tun dara bi fifin, ti a fi pẹlu tomati tabi awọn ege kukumba, egboigi quark ati itankale ile. Awọn skewers kekere pẹlu akara, awọn ege ogede, awọn cubes warankasi ati eso-ajara tun jẹ olokiki pẹlu awọn ọmọde.
