John Myers
Awọn akoonu
show
Išọra: Iwọ ko gbọdọ jẹ lupins lati ọgba!
Akọsilẹ pataki ni ilosiwaju: Lupine kii ṣe lupine nikan.
- Ohun ọgbin ohun ọṣọ lati ọgba tabi ohun ọgbin nipasẹ ọna jẹ majele - mejeeji awọn ewe ati awọn irugbin.
- Awọn irugbin wọnyi ni awọn alkaloids majele ninu. Lilo le ja si iku. O yẹ ki o dajudaju ko jẹ iru lupine tabi paapaa awọn ẹya ara rẹ.
Lupine dun - ni ilera ati ounjẹ
Lupine ti o dun, ni ida keji, kii ṣe ounjẹ nikan ṣugbọn o tun ni ilera pupọ.
- Awọn lupins ti o dara fun lilo jẹ ajọbi pataki kan, lupine ti o dun. Awọn akoonu alkaloid ti ọgbin yii kere pupọ ti ko lewu.
- Orukọ naa ko wa lati otitọ pe ohun ọgbin dun dun. O jẹ iyatọ nikan laarin ọgbin oloro - eyi dun kikorò. Lupine ti o dun, ni ida keji, ni itọwo nutty.
- Aṣayan ilera yii ga ni amuaradagba, awọn ohun alumọni, ati okun. Wọn tun jẹ kekere ninu awọn kalori, kekere ni sanra, ati laisi lactose ati idaabobo awọ. Awọn ohun-ini jẹ ki lupine jẹ ounjẹ ilera - ṣugbọn lupine ti o dun nikan.
