in

Ẹyin - Ọdunkun - Saladi pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ

5 lati 2 votes
Akoko akoko 10 iṣẹju
Aago Iduro 30 iṣẹju
Aago Aago 40 iṣẹju
dajudaju Àsè
Agbegbe European
Iṣẹ 2 eniyan
Awọn kalori 551 kcal

eroja
 

  • 450 g Awọn poteto Waxy, bó
  • 200 g Awọn ewa alawọ ewe, ti mọtoto
  • 100 g Bacon ege
  • 1 PC. Piha titun, pọn
  • 2 PC. Awọn eyin ti o ni ọfẹ
  • 6 tablespoon Agbara olifi ti o dara ju
  • 4 tablespoon Bianco balsamic kikan
  • 1 tablespoon Marjoram fi oju tuntun silẹ
  • 0,25 opo Eso adie tutu
  • iyọ
  • Ata ilẹ ilẹ
  • Lẹmọọn olifi epo

ilana
 

  • Mẹẹdogun tabi kẹfa poteto. Cook ni omi iyọ titi ti o fi jinna. Ge awọn ewa naa sinu awọn ege ti o ni iwọn ojola ati fi kun si awọn poteto lẹhin iṣẹju mẹwa 10. Ni akoko yii, din-din ẹran ara ẹlẹdẹ ni pan ti ko ni ọra titi ti o fi ṣan, yọ kuro ki o si fa lori iwe idana. Fi epo ati kikan kun ati akoko pẹlu iyo ati ata. Sisan awọn poteto pẹlu awọn ewa daradara ki o si fi wọn si pan. Darapọ daradara ki o gbe lọ si ekan kan.
  • Cook eyin alabọde-lile. Ge awọn chives sinu awọn yipo, peeli ati idaji awọn eyin naa. Ge piha naa ni idaji ki o yọ mojuto kuro, yọ pulp kuro ninu awọ ara ki o ge sinu awọn ila. Fi si saladi pẹlu ewebe ati ki o dapọ daradara. Akoko lati lenu ati ki o sin. Dubulẹ jade awọn ẹyin halves ati ki o drizzle pẹlu olifi - lẹmọọn epo.

Nutrition

Sìn: 100gAwọn kalori: 551kcalAwọn carbohydrates: 0.5gAmuaradagba: 2.7gỌra: 60.4g
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.


Duro: Ibakan FILTER_SANITIZE_STRING ti wa ni idaduro ni /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on ila 1787

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Oṣuwọn ohunelo yii





Duro: Ibakan FILTER_SANITIZE_STRING ti wa ni idaduro ni /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on ila 1799

Duro: Ibakan FILTER_SANITIZE_STRING ti wa ni idaduro ni /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on ila 1799

Duro: Ibakan FILTER_SANITIZE_STRING ti wa ni idaduro ni /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on ila 1799

Duro: Ibakan FILTER_SANITIZE_STRING ti wa ni idaduro ni /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php on ila 1787

Lọla Ẹfọ pẹlu adie

eweko Pickle