John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 4 Awọn ẹyin ti a fi-lile
- 150 g Ham cubes
- 1 Alubosa
- 200 g Buko ipara warankasi .... ogba ewebe
- 0,25 L Ewebe omitooro
- Ata isokuso
- Okun iyo lati ọlọ
- Nutmeg
- 2 isunku Lẹmọnu
- 1 tbsp Finely ge Maggi eweko
- 1 tbsp Finely ge parsley
- 1 tbsp Titun, ata ilẹ ti a ge daradara
- 1 tbsp Finely ge chives
ilana
- Sise awọn eyin, pa ati peeli wọn. Awọn eyin 4 awọn ege Fọ awọn ewebe, too ati gige daradara ... iwọnyi ni awọn ewe tuntun akọkọ lati ọgba
- Fi jade ni ngbe ki o si din alubosa titi translucent. Tú ọja ẹfọ ati ki o mu si sise. Fi warankasi ipara kun ati ki o gba laaye lati yo. Ge awọn ewebe daradara ki o si fi awọn turari ti a darukọ loke lati ṣe itọwo ati sin pẹlu awọn poteto ti a sè. A tun jẹ saladi karọọti aise kan.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 120kcalAwọn carbohydrates: 4.6gAmuaradagba: 5.9gỌra: 8.8g
