in

Zucchini didi - O ni lati ro iyẹn

Di zucchini - bi o ṣe n ṣiṣẹ niyẹn

  1. Ni akọkọ, wẹ zucchini daradara ki o rii daju pe ko si iyokù ile ti o di si awọn ẹfọ.
  2. Lẹhin fifọ, ge zucchini sinu awọn cubes kekere. O le wa awọn itọnisọna lori bi o ṣe le ṣe eyi nibi.
  3. Bayi o le pin awọn ẹfọ ti a ge daradara. Kun awọn ipin sinu awọn apo firisa tabi awọn apoti firisa ki o si fi wọn sinu firisa.
  4. Awọn courgettes tutunini le wa ni ipamọ fun oṣu 12. Sibẹsibẹ, lẹhin yiyọkuro, awọn ẹfọ ko jẹ agaran bi igba ti o ra wọn ni tuntun. O yẹ ki o tọju eyi ni lokan nigbati o ba gbero satelaiti zucchini kan. zucchini ti o tutu ko dara fun awọn saladi tabi skewers, ṣugbọn o dara fun awọn obe tabi awọn casseroles.
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Kini Acrylamide? Ni irọrun Ṣe alaye

Ṣe Hummus funrararẹ: Awọn ilana Nhu 3