in

Alabapade Alawọ ewe Arugula ati Ewebe Bimo ti Herb Bota Alla Casa ati Italian Akara

5 lati 2 votes
Aago Aago 55 iṣẹju
dajudaju Àsè
Agbegbe European
Iṣẹ 5 eniyan
Awọn kalori 281 kcal

eroja
 

Ewebe ibadi

  • 2 tbsp Olifi epo
  • Apata iyo
  • 500 g Bota ni iwọn otutu yara
  • 8 Awọn agbọn Alabapade dan parsley
  • 6 Awọn agbọn Thyme
  • 2 cm Rosemary sprig
  • 4 bunkun Sage
  • 8 bunkun Verbena
  • Diẹ ninu fiimu ounjẹ

Bimo

  • 50 g Alabapade dan parsley
  • 25 g Chervil alabapade
  • 4 opo Arugula
  • 2 PC. Awọn iboji
  • 150 g poteto
  • 1 lita broth adie
  • 50 g Ice tutu bota
  • 1 PC. Organic lẹmọọn
  • 1 PC. Organic orombo wewe
  • 1 PC. Chilli alawọ ewe
  • 200 g ipara
  • 3 tbsp Ghee
  • 0,1 lita Chardonnay

ilana
 

Ewebe bota

  • Fi awọn ege bota pẹlu epo olifi sinu ekan kan ati ki o ru pẹlu orita kan titi ti o fi jẹ pe aitasera ọra-wara. Fi iyọ apata kun lati ọlọ bi o ṣe fẹ. Lẹhinna wẹ awọn ewebe naa, gbẹ wọn, yọ wọn kuro ninu awọn eso ki o fi awọn apakan “lẹwa” 4 silẹ fun ohun ọṣọ. Lẹhinna ge parsley, rosemary, verveine ati sage daradara daradara ki o si fi wọn kun. (The small thyme leaves can be add directly.) Aruwo ninu ohun gbogbo ati akoko lati lenu (pẹlu kan nkan ti akara). Fọwọsi bota ewebe ti o ti pari sinu awọn ikoko ti o lẹwa (tabi iru), dan jade ki o ṣe ẹṣọ ọkọọkan pẹlu nkan eweko “lẹwa” kan. Bo pẹlu fiimu ounjẹ ati tutu ninu firiji.

Bimo

  • Nu ati ki o w awọn ewebe ati Rocket ati ki o yọ awọn stems. Ṣeto apakan kekere kan ti apata fun ohun ọṣọ. Lẹhinna fi awọn ewebe ati rọkẹti ti o ku sinu omi farabale fun iṣẹju kan, yọ kuro ki o fi omi ṣan lẹsẹkẹsẹ (ki wọn le tọju awọ alawọ ewe wọn lẹwa). Lẹhinna yọ jade ki o ge sinu awọn ege kekere. Pe awọn alubosa ati awọn poteto ki o din-din wọn ni awọn ege nla ni ghee tabi epo olifi titi di translucent. Lẹhinna gelaze pẹlu gilasi kan ti Chardonnay ti o lagbara ati fi omitooro naa kun. Simmer fun bii iṣẹju 25 diẹ sii ju jẹ ki o rọ. Lẹhinna fi ipara ati puree kun. Fi sinu ila ti o dara ti peeli lati lemoni Organic ati orombo wewe ni gbogbo iṣẹju 1-5, lẹhinna yọ kuro lẹẹkansi. Fi adalu eweko blanched si bimo naa ki o jẹ ki o ga fun iṣẹju 1-2. Lẹhinna fi bota tutu ati puree ohun gbogbo titi ti foamy. Akoko lati lenu pẹlu lẹmọọn oje, orombo oje, iyo, chilli ati grated nutmeg. Kó ṣaaju sìn, ge awọn leaves Rocket ti o ku sinu awọn ege kekere ki o lo wọn bi kikun. Fi diẹ si oke fun ohun ọṣọ. Sin bimo na ni preheated bimo abọ / awo. Sin pẹlu akara pẹlu ewebe bota.

Nutrition

Sìn: 100gAwọn kalori: 281kcalAwọn carbohydrates: 2.4gAmuaradagba: 3.1gỌra: 28.9g
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Oṣuwọn ohunelo yii




Ẹyẹ Guinea Ooru pẹlu 80 Cloves ti Ata ilẹ, Candied Lemons & Verveine lori Spaghettini

Satelaiti ẹgbẹ: Eso kabeeji pupa ti ile pẹlu Currant Jelly