John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Ṣe ọṣọ:
- 4 nkan Awọn ege zucchini jẹ 5 cm
- 1 nkan Bibẹ ẹran akara, diced
- 2 nkan eyin
- 2 nkan Awọn ege akara odidi
- 2 tbsp Eran saladi ipilẹ
- 1 igi pẹlẹbẹ Parsley
- 4 nkan Awọn disiki redio
- 1 fun pọ Ata dudu lati ọlọ
- 1 fun pọ Apata iyo
ilana
Awọn eyin sisun pẹlu zucchini:
- Din-din awọn ege zucchini ati akara ẹran ni pan titi ti wọn yoo fi gba awọ ati lẹhinna fi awọn ẹyin meji kun ki o jẹ ki wọn ṣeto. Ge radish ati akoko pẹlu iyo ati ata ki o "fa oje" ati ki o ṣe ẹṣọ ohun gbogbo papọ lori igbimọ igi rustic pẹlu saladi ẹran.
Lati:
- A dara alikama ọti. A wuyi waini tabi ti kii-ọti-lile jẹ ti awọn dajudaju tun ṣee ṣe.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 254kcalAwọn carbohydrates: 2.7gAmuaradagba: 7.4gỌra: 24g
