John Myers
Awọn akoonu
show
Atalẹ fun pipadanu iwuwo: kini o wa ninu rẹ?
- Lati le padanu iwuwo, awọn ifiṣura sanra gbọdọ dinku. Ni afikun si onje, Atalẹ tabi Atalẹ tii le ṣe iranlọwọ fun ọ.
- Awọn oludoti pungent ti o wa ninu Atalẹ ṣe pataki mu iṣelọpọ agbara. Eyi ṣe igbega sisẹ ti ọra ninu ikun.
- Atalẹ tun nmu iṣelọpọ ti inu acid ṣiṣẹ. Tito nkan lẹsẹsẹ pipe bẹrẹ ni iyara pẹlu Atalẹ ati ṣiṣẹ ni imunadoko.
- O yẹ ki o ko nikan mu to nigbati o ba wa lori onje. Sibẹsibẹ, lilo pupọ ti tii Atalẹ, fun apẹẹrẹ, tun le ru ikun. Kii ṣe gbogbo eniyan ni iṣelọpọ ti o pọ si ti acid ikun.
Pọnti tii Atalẹ tirẹ lati padanu iwuwo
- Ti o ba fẹ lo ipa ti tii Atalẹ daradara, o yẹ ki o pese pẹlu Atalẹ tuntun. Tii atalẹ ti o ra itaja ni ifọkansi alailagbara diẹ.
- Nigbati o ba ra Atalẹ, o yẹ ki o ni awọ brown aṣoju rẹ ki o si duro bi o ti ṣee. Fun ikoko kan, iwọ nilo nikan meji si mẹta awọn ege isu kan.
- Jẹ ki tii naa ga fun bii iṣẹju 5. Ti o ba ti lo tẹlẹ si itọwo gbigbona, o le jẹ ki Atalẹ ga soke fun iṣẹju mẹwa 10.
- Atalẹ tii kii ṣe fun gbogbo eniyan, paapaa ni ibẹrẹ. O le lo oyin tabi oje lẹmọọn lati dinku turari naa
