Tii Atalẹ: Lootọ ni ilera yẹn

Tii Atalẹ tabi gbongbo Atalẹ ni a sọ pe o ni ilera pupọ. Ni awọn igba miiran, o fẹrẹ to awọn agbara ijinlẹ ni a sọ si tii naa. Ṣugbọn bii ọpọlọpọ awọn ohun ti a pe ni superfoods, nigbati o ba de bi tii tii ti o ni ilera ṣe jẹ gaan, otitọ wa ni ibikan ni aarin.

Tii Atalẹ: Gbongbo Atalẹ gan ni ilera fun ilera wa

A ti lo root ginger ni oogun Kannada ibile fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun. Ni idakeji, tuber ti ni iṣẹ-ṣiṣe kukuru ni Germany. Ni Germany, Atalẹ nikan ni a ti mọ bi ohun ọgbin oogun fun ọdun 25. Ṣugbọn ni akoko yii, tii ginger ti tun di olokiki pupọ pẹlu wa - ati pe awọn idi to dara diẹ wa fun iyẹn.

• Atalẹ ni ọpọlọpọ lati funni ni ilera ati pe o le ṣe iranlọwọ ni pato si itọju ilera. Lẹhinna, gbongbo Atalẹ ni diẹ sii ju 160 awọn eroja ti n ṣe igbega ilera.
• Ni afikun si awọn vitamin, eyiti o pẹlu ni pataki awọn vitamin B, awọn vitamin A, ati ọpọlọpọ Vitamin C, isu naa tun ni idaniloju pẹlu awọn ohun alumọni pataki. Eyi pẹlu iṣuu magnẹsia ati irin, potasiomu, kalisiomu ati iṣuu soda, ati irawọ owurọ.
• Nitori akoonu Vitamin C ti o ga, tii atalẹ ni igbagbogbo lo bi tii tutu. Ti o ba mu tii Atalẹ ni gbogbo ọjọ ni akoko otutu, o le paapaa gba otutu lọwọ.
• Atalẹ tun ni awọn nkan pungent gingerol ati shogaol, eyiti o mu awọn olugba ooru ṣiṣẹ. Ni akoko otutu, awọn nkan ti o ni lata ni kiakia pese igbona lati inu ati mu sisan ẹjẹ pọ si. Ni afikun, Atalẹ n gba eto inu ọkan ati ẹjẹ rẹ gaan.
• Gingerol ati shogaol jọra ni igbekalẹ si aspirin apanirun. Ti o ba nigbagbogbo jiya lati orififo, ago kan tabi meji ti tii ginger le pese iderun.
• Incidentally, Atalẹ tii tun le ran o padanu àdánù. Awọn oludoti pungent gingerol ati shogaol, eyiti o jẹ lọpọlọpọ ninu gbongbo Atalẹ, jẹ iduro fun ipa ẹgbẹ didùn yii.

Atalẹ tii kii ṣe anfani nigbagbogbo si ilera

Tii Atalẹ n dun, ni ilera, ati pe o le ṣetan ni kiakia ati irọrun lojoojumọ. Sibẹsibẹ, ti o ba ni aisan kan ati pe o nilo lati mu oogun lojoojumọ, o yẹ ki o ba dokita ẹbi rẹ sọrọ siwaju. Ko ṣe imọran nigbagbogbo lati ṣepọ tii Atalẹ sinu ounjẹ rẹ.

• O yẹ ki o ṣọra gidigidi nipa jijẹ tii ginger ti o ba loyun tabi ti o fẹ ṣe iṣẹ abẹ. Tii Atalẹ le fa iṣẹ ṣiṣẹ. Ni afikun, Atalẹ ni ipa tinrin ẹjẹ, eyiti o le jẹ ẹtan pupọ mejeeji lakoko awọn iṣẹ ṣiṣe ati nigba mu awọn oogun lọpọlọpọ.
• Nipa ọna: O dara julọ lati ra Atalẹ Organic nigbagbogbo. Ni ọran naa, o le lo ekan naa laisi aibalẹ eyikeyi. O tọ si nitori pe ọpọlọpọ awọn eroja ti o niyelori wa ni taara labẹ awọ ara ati nigbagbogbo yọkuro nigbati o ba pe wọn.

Gbongbo Atalẹ: Eyi ni bi isu naa ṣe n ṣiṣẹ nigba ti a ba lo ni ita

Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti gbongbo Atalẹ kii ṣe lo ninu inu nikan ni irisi tii atalẹ olokiki. Atalẹ tun le ni ipa ti o ni anfani lori ita.

• Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti gbongbo Atalẹ le ni ipa itunu, paapaa ninu ọran irora iṣan, awọn ipalọlọ kekere, làkúrègbé, tabi arthritis.
• Ni idi eyi, paapaa, awọn ohun elo pungent meji gingerol ati shogaol jẹ iduro fun eyi. Nitori ipa iyanilenu wọn lori awọn olugba ooru, wọn ṣe alekun sisan ẹjẹ ati ni ipa imorusi anfani lori awọn ẹya irora ti ara.
• A lo epo atalẹ fun lilo ita ti root ginger. Gbongbo naa ni awọn epo pataki ti o yatọ ogun gẹgẹbi neral ati geranium.
• Lairotẹlẹ, awọn wọnyi tun ṣe ipa pataki ninu itọju ẹwa. Ti o ni idi ti epo atalẹ tun maa n lo fun itọju ti ogbologbo ita.
• Nipa ọna: Ti o ba jẹun lori nkan kekere ti atalẹ aise laarin, eyi tun ni diẹ ninu awọn ipa rere lori ilera rẹ: O fa awọn ounjẹ ti o ni ilera ti root ginger, dinku awọn ifẹkufẹ, ati, lairotẹlẹ, o rii daju pe ẹmi titun.