Oje eso ajara Ni Ipa Laxative: Iyẹn jẹ Apakan Adaparọ Looto

Ṣe oje eso ajara ni ipa laxative?

Awọn ounjẹ laxative nipa ti ara ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu àìrígbẹyà. Eyi tun pẹlu awọn eso ajara pẹlu mojuto ati, ni ibamu, oje eso ajara.

• Àjàrà máa ń fọ ìfun rẹ mọ́, ó sì máa ń jẹ́ kí ètò oúnjẹ jẹ.
• Awọn ohun elo adayeba gẹgẹbi suga, acid, ati cellulose ni ipa kanna bi laxative ina.
• Rii daju lati lo oje eso ajara adayeba laisi awọn afikun ti o ba ṣeeṣe.
• Iye ti o nilo lati ṣe aṣeyọri ipa laxative yatọ lati eniyan si eniyan. Nibi o ni lati gbiyanju.
• Awọn ounjẹ laxative miiran jẹ sauerkraut, eso ti o gbẹ, oje apple ti kurukuru nipa ti ara, ope oyinbo, ati kofi.
• Awọn atunṣe ile wọnyi tun jẹ atilẹyin ti o dara fun awọn aboyun pẹlu àìrígbẹyà. Ohun kan ṣoṣo ti o yẹ ki o yago fun nibi ni kọfi pupọ.
• Ti o ba ni awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ ti o tẹsiwaju, kan si dokita kan.