in ,

Yiyan obe Tomati ati ata

5 lati 5 votes
Aago Aago 30 iṣẹju
dajudaju Àsè
Agbegbe European
Iṣẹ 6 eniyan
Awọn kalori 127 kcal

eroja
 

  • 1 kekere Awọn tomati bó sinu akolo
  • 1 kekere Finely diced alubosa
  • 1 tsp epo
  • 1 Pickled gbona ata
  • 1 tbsp Lẹẹ tomati
  • iyọ
  • Ata
  • Sugar
  • 2 tsp Eso Ata ti ko gbo

ilana
 

  • Sisan awọn tomati (gba oje) ki o ge wọn sinu awọn ege kekere. Yọ ata naa kuro ki o ge wọn sinu awọn ege kekere.
  • Mu epo naa gbona, ṣabọ awọn alubosa ninu rẹ, fi awọn tomati diced, tomati tomati, pepperoni, oje ati 50 milimita ti omi. Akoko pẹlu iyo, ata ati suga, aruwo ati simmer fun awọn iṣẹju 15-20.
  • Aruwo ni alawọ ewe peppercorns ati akoko ti o ba wulo.

Nutrition

Sìn: 100gAwọn kalori: 127kcalAwọn carbohydrates: 7.6gAmuaradagba: 1.8gỌra: 9.9g
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Oṣuwọn ohunelo yii




Swiss Chard Au Gratin pẹlu Ọdunkun Hash Browns

Spice gige, Spice àkara