Awọn akoonu
show
eroja
Yoo si:
- 1 nkan Ata pupa
- 2 nkan tomati
- 5 Awọn Disiki Ewebe kukumba
- 1 nkan Alubosa pupa
- 2 nkan Sise poteto
- 3 nkan Ata ilẹ
- 1 tbsp Awọn ata ilẹ Peruvian
- 1 tsp Red chilli flakes
- 3 tbsp Wara
- 1 Msp iyọ
- 1 tbsp Balsamic kikan
- 1 asesejade Oje lẹmọọn
- 1 tbsp epo
- 1 nkan Igi elewe
ilana
Guacamole:
- Ṣe wiwọn gbogbo awọn eroja, nu ati ge ti o ba jẹ dandan ati ki o wẹ wọn daradara ni idapọmọra ati gbe sori awo tabi ekan ti o dara.
O dara pẹlu:
- Barbecue, ti ibeere eran ati Mexico ni awopọ.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 210kcalAwọn carbohydrates: 4.8gAmuaradagba: 2.8gỌra: 19.8g