John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Awọn ẹfọ Yiyan:
- 1 nkan Ata pupa
- 0,5 nkan Zucchini titun
- 1 nkan Alubosa pupa
- Rosemary alabapade
- Olifi epo
- 1 fun pọ Suga suga
- Tellicherry ata
- iyọ
Burger:
- 1 PC. Warankasi Halloumi
- Rapeseed epo
- 3 nkan Sesame bun
- 1 Iwonba Oriṣi ewe
ilana
Awọn ẹfọ Yiyan:
- Mọ ki o si wẹ paprika ati zucchini ki o ge paprika sinu awọn ege nla, ge zucchini sinu awọn ege oblique, peeli alubosa ki o ge sinu awọn oruka oruka. Ge rosemary naa! Illa ohun gbogbo ayafi alubosa pẹlu epo olifi, iyo diẹ ati ata. Illa alubosa, epo ati suga. Mo ti sun ohun gbogbo ni afẹfẹ fryer fun 20 iṣẹju! Tabi o kan beki ni adiro ni iwọn 200! Jeki gbona!
Burger:
- Ni enu igba yi, ge awọn yipo ìmọ ati ni soki tositi awọn ge roboto ni a pan lai sanra! Mura aioli!
Aioli:
- Aioli laisi ẹyin - No.. 2
Halloumi:
- Yọ Helloumi naa, gbẹ ki o ge si awọn ege 6. Mu epo naa ni pan ati ki o din warankasi ni ẹgbẹ kan titi ti omi ti o jade kuro ninu warankasi ti yọ kuro. Lẹhinna tan-an ki o din-din ni ẹgbẹ mejeeji titi di crispy!
ki o si:
- Fẹlẹ si isalẹ ti bun pẹlu aioli, fi letusi ati oke pẹlu ata, zucchini ati alubosa. Lẹhinna fi awọn ege halloumi 2 si ọkọọkan, diẹ ninu diẹ aioli, bo lori ati ṣatunṣe pẹlu skewer kan! Sin! 🙂
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 20kcalAwọn carbohydrates: 4.9g
