John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 2 Oyan adie
- 6 Awọn Disiki Bekin eran elede
- 100 g Parmesan ni gauze
- 1 g bota
- 1 Ata ilẹ ata
ilana
- Wẹ igbaya adie, gbẹ ki o ge si 2/1 cm yato si.
- Ge ẹran ara ẹlẹdẹ ati warankasi sinu awọn ila ati omiiran. fi sinu awọn Iho
- Tẹ knobi ati ki o dapọ pẹlu bota ti o yo.
- Nisisiyi fi awọn ọmu adie sinu ohun elo adiro, fọ ọyan adie pẹlu gaaributter ati beki fun awọn iṣẹju 25 ni 200c. Lọla, fifun pẹlu gaributter ni gbogbo igba ati lẹhinna
- Bayi mu igbaya adie kuro ninu adiro ki o sin pẹlu awọn poteto mashed.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 616kcalAwọn carbohydrates: 0.9gAmuaradagba: 9gỌra: 65.1g
