Awọn akoonu
show
eroja
- 2 eyin
- 2 sprigs Lemon thyme, ni aijọju ge
- 1 tbsp Titun grated Parmesan
- 1 tsp eweko ata ilẹ igbo
- 1 tbsp ipara
- bota
- iyọ
- Ata dudu lati ọlọ
ilana
Ifojusi alakoko
- Mo ti jẹ olufẹ ti onise Bauhaus Wilhelm Wagenfeld fun igba pipẹ. Ni ọdun 1933 o ṣe apẹrẹ ounjẹ ounjẹ ẹyin Wagenfeld fun Jenaer Glaswerk Schott (loni Zwiesel Kristallglas). Mo ti rii lati igba de igba ni awọn ọja eeyan, ṣugbọn Mo nigbagbogbo rii awọn idiyele astronomical.
- Ṣugbọn olubẹwẹ ẹyin jẹ ṣi ṣe loni ati pe Mo ni laipẹ meji ninu awọn ounjẹ ounjẹ ti o rọrun ati ailakoko wọnyi lati ọdọ awọn ọrẹ. Ninu awọn nkan kekere wọnyi o le ṣe pick ẹyin ti o dara julọ.
- O le lo ninu adiro, ninu makirowefu (Emi ko nilo rẹ) ati ninu ikoko kan ninu iwẹ omi. Ninu adiro ati ni makirowefu o yẹ ki o yọ awọn idorikodo, wọn jiya pupọ nibẹ. Awọn ideri gilasi ti to. Ninu iwẹ omi ninu ikoko o le fi awọn idorikodo silẹ, eyiti o tun jẹ ki o rọrun pupọ lati mu wọn jade.
- Incidentally, awọn itanran ohun wa ni orisirisi awọn titobi. Nipa ọna, o tun le lo awọn pọn kekere ti Weck ti wọn ba ni ideri kan.
igbaradi
- Ṣaju adiro si awọn iwọn 180 ati bota Wagenfeld Egg Boiler daradara. Ṣetan satelaiti adiro ki o mu omi wá si sise ni akoko kanna.
- Bayi rọra ẹyin kan sinu igbomikana ẹyin kọọkan, yolk yẹ ki o wa ni pato. Bayi fi diẹ ninu awọn lẹmọọn thyme ati sere-sere ata ati iyọ. Illa Parmesan pẹlu eweko (o tun le lo eyikeyi eweko eweko miiran) ati ipara.
- Tan adalu Parmesan laarin awọn igbomikana ẹyin meji ati lẹhinna fi ideri sori igbomikana ẹyin. Bayi fi awọn ẹyin igbomikana ni ovenproof satelaiti ki o si tú farabale omi soke si isunmọ. 1 cm ni isalẹ eti ati lẹhinna jẹ ki o ṣeto lori selifu aarin fun isunmọ. 12-14 iṣẹju. Ẹyin funfun yẹ ki o dinku, ẹyin yolk yẹ ki o jẹ asọ bi epo-eti.
- Nikẹhin, ṣe ọṣọ pẹlu thyme lemon titun kan.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 76kcalAwọn carbohydrates: 0.8gAmuaradagba: 0.6gỌra: 7.9g