John Myers
Peeling almonds jẹ iyara ati irọrun: Ọna ti o dara julọ lati yọ awọ-awọ brown kuro ninu ekuro almondi ni lati ṣan awọn almondi ni ṣoki ninu omi farabale. Lẹhinna awọ ara le ni irọrun yọ kuro.
Peeli awọn almondi - o rọrun
Awọn almondi ti wa ni tita pẹlu laisi awọ ara. Paapa ti o ba ti yọ ikarahun almondi lile kuro tẹlẹ, ọrọ naa "ikarahun" ni a maa n lo. Ohun ti o tumọ si, sibẹsibẹ, jẹ awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ ti o fi kun mojuto. Gbogbo almondi jẹ nla fun nibbling, pẹlu tabi laisi awọ-ara, ṣugbọn awọn almondi ti a fi silẹ ni a lo ni ọpọlọpọ awọn ilana.
Yiyọ awọ ara kuro lati almondi jẹ rọrun. A yoo fihan ọ ni igbese nipa igbese bi o ṣe le ni irọrun bó itọju to dara fun ararẹ:
- Fi awọn almondi sinu ọpọn kan ati ki o bo pẹlu omi.
- Ni akọkọ, jẹ ki wọn sise ninu ikoko ti a ti pa ati lẹhinna simmer fun bii iṣẹju 3.
- Sisọ awọn almondi pẹlu sieve ati lẹhinna fi omi ṣan wọn ni ṣoki pẹlu omi tutu.
- Pe awọ almondi kuro.
Awọn ounjẹ ti o ni ilera - pẹlu ati laisi awọ ara!
Awọn ekuro almondi kun fun awọn ounjẹ ati awọn ọlọjẹ. Ṣugbọn awọ ara tun ni ọpọlọpọ lati pese, nitori pe o pese okun ti o le ni ipa rere lori awọn ifun. Nitorina ṣe o dara julọ lati jẹ almondi pẹlu "ikarahun" nikan? Iyẹn da: Nikẹhin, o jẹ ọrọ itọwo. Akọsilẹ ti o dun-kekere wa jade dara julọ pẹlu awọn almondi awọ. Awọn almondi adayeba ṣe itọwo diẹ sii ni okun nitori awọ ara ni itọwo kikorò diẹ.
Anfani ti o han gbangba ti gbogbo almondi pẹlu awọ ara jẹ oorun oorun ati igbesi aye selifu gigun. Eyi jẹ otitọ paapaa ti o ba ṣe ounjẹ ati beki pupọ pẹlu almondi. Ni ọna yii o le ni irọrun tọju ipese ti almondi adayeba ki o rọrun ikarahun iye to tọ funrararẹ ti o ba nilo. Lairotẹlẹ, alapọpo imurasilẹ jẹ dara julọ fun paapaa gige gbogbo almondi.
Awọn imọran ohunelo pẹlu almondi
Gbogbo almondi pẹlu awọ ara jẹ apẹrẹ bi ipanu ti ilera tabi bi ọja iṣura. Ṣugbọn almondi pẹlu awọ tun jẹ mimu oju fun ṣiṣe awọn akara, awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, tabi tart, gẹgẹbi pẹlu akara almondi ọra wa. Nipa ọna, a lo awọn almondi peeled fun ohunelo wa. O tun le ni rọọrun ṣe awọn almondi sisun Ayebaye fun ara rẹ (pẹlu ati laisi “ikarahun”). Gbiyanju ohunelo almondi sisun wa lẹsẹkẹsẹ ki o gbadun itọju caramelized nigbakugba ti o ba fẹran rẹ!
Bo almondi pẹlu omi ki o jẹ ki awọn almondi sise. Jẹ ki awọn almondi sise fun iṣẹju 2-5. Tú wọn sinu colander ki o si gbon wọn pẹlu omi tutu. A le yọ awọ ara kuro ni irọrun ni irọrun: O le titari almondi kuro ni awọ ara.
Bawo ni MO ṣe le awọ almondi?
Bayi kun ikoko naa pẹlu omi ti o to lati bo awọn almondi ki o si mu omi wá si sise. Bayi jẹ ki awọn almondi sise fun iṣẹju meji si marun ati lẹhinna tú wọn sinu colander kan. Bayi pa awọn almondi ni omi tutu ati pe wọn yoo ṣubu kuro ninu awọ ara fere nipa ara wọn.
Kini idi ti o yẹ ki o ge almondi?
Labẹ kan lile ikarahun ni a crunchy mojuto. Ni ibere lati ni anfani lati gbadun rẹ gaan, o yẹ ki o pe awọn almondi ṣaaju ki o to ṣe wọn ni ile akara.
Bawo ni almondi ṣe bo ni ile-iṣẹ?
Blanch awọn almondi ni omi farabale ni akọkọ. Awọn almondi ti a ti pọn tẹlẹ lẹhinna tẹ ẹrọ naa nipasẹ hopper, nibiti awọn almondi ti wa ni "fifun" laarin awọn rollers roba meji ti o ni iyipo. Awọn almondi ko ni fifun tabi bajẹ.
Ṣe almondi ni ikarahun kan?
Ipo naa yatọ patapata ti o ba jẹ awọn almondi ti ko ni ikarahun, pẹlu ikarahun brown, ati ti ko ni iyọ - lẹhinna ni awọn iwọn kekere (nipa 10 giramu ti almondi ni ọjọ kan) wọn paapaa jẹ apakan ti ounjẹ ilera.
Njẹ almondi ti a fi ikarahun ko ni ilera bi?
O le dajudaju jẹ wọn pẹlu tabi laisi awọ ara. Awọn almondi ni gbogbogbo ni ọpọlọpọ awọn eroja pataki. Wọn jẹ ọlọrọ ni mono ati polyunsaturated fatty acids, pese ọpọlọpọ okun ati pese Vitamin B2, Vitamin E, iṣuu magnẹsia, ati manganese.
Kini awọn almondi ti ko ni ikarahun?
Awọn almondi ti a ko ni ikarahun jẹ adayeba, ti ko dun ati ti ko ni itọlẹ, ati laisi eyikeyi awọn afikun ti atọwọda tabi awọn olutọju.
