Igba melo ni Savoy ni lati Cook? Italolobo Fun Igbaradi

Igba melo ni savoy ni lati se ounjẹ?

Eso kabeeji Savoy jẹ ẹfọ ti o ni ilera ti o dun ni pataki pẹlu awọn ounjẹ pasita, fun apẹẹrẹ. Ki o má ba ṣoro pupọ nigbati o ba sin, ṣugbọn ko tun ti jinna, o yẹ ki o ṣe akiyesi atẹle naa:

• Ti o ba ge eso kabeeji savoy nikan ni aijọju, o yẹ ki o wa ni sise ni omi iyọ diẹ fun laarin iṣẹju mẹjọ si mẹwa.
• Ti o ba ge eso kabeeji savoy sinu awọn ege kekere tabi awọn ila, iṣẹju marun si mẹjọ maa n to.
• O ṣe pataki lati mọ nigbati awọn savoy ti wa ni ikore. Ti o ba ti mu ni igba ooru, o nilo igba diẹ diẹ ninu ikoko sise ju awọn ẹfọ ti a ko ni igba otutu.
• Nigbati o ba n sise, gbiyanju nigbagbogbo lati rii boya savoy ti ṣe tẹlẹ. Eyi ṣiṣẹ daradara ti o ba gun o pẹlu orita, fun apẹẹrẹ.
• Nigbati o ba ti pari, o dara julọ lati mu jade kuro ninu omi lẹsẹkẹsẹ ki o ko padanu awọn vitamin.
• Nipa ọna, eso kabeeji savoy ṣe itọwo paapaa dara julọ nigbati o ba tú diẹ ninu bota ti o yo lori rẹ.