Bii o ṣe le Cook agbado Pẹlu Awọn anfani to pọ julọ fun Ara - Idahun Awọn amoye

Awọn ipo kan wa, tabi dipo awọn aṣiri, si bawo ni deede oka yẹ ki o ṣe ilana ati jinna (pẹlu anfani ti o pọju si ara).

Agbado jẹ Ewebe olokiki pupọ, ati pe o yatọ si “awọn ẹlẹgbẹ” miiran ni pe o le jẹ nirọrun ni sise laisi sisẹ alakoko eyikeyi ati jẹ bi satelaiti ti a ti ṣetan. Portal Greenpost ṣe ifọrọwanilẹnuwo awọn amoye ati pe wọn sọ fun wa bi a ṣe le ṣe oka (pẹlu awọn anfani to pọ julọ fun ara).

1. O dara julọ lati sise awọn eti ti oka ninu ikoko irin-simẹnti pẹlu awọn odi ti o nipọn, ti a bo pelu ideri. Bí ó ti wù kí ó rí, ìkòkò amọ̀ kan, ìgbóná onílọ́po méjì, ìsẹ̀lẹ̀ tí ó lọ́ra, àti ààrò microwave pàápàá yóò tún ṣiṣẹ́.
2. Awọn eti ti oka nilo lati wa ni mimọ ti awọn leaves - diẹ ninu awọn le wa ni osi, ṣugbọn nikan ni ilera, awọn leaves ti ko ni ipalara.
3. O dara lati bo isalẹ ti pan pẹlu awọn ewe agbado.
4. Ó yẹ kí wọ́n sè àgbàdo láìsí iyọ̀ kí ó má ​​baà le jù.
5. Lati ṣe ounjẹ, fi oka sinu omi farabale ki o dinku ooru lẹsẹkẹsẹ.
6. Oka odo ti wa ni jinna fun awọn iṣẹju 20-30, ati oka ti o pọn - fun awọn iṣẹju 30-40. A le se oka atijọ fun wakati meji.
7. Ogbo oka etí yẹ ki o wa ni ti mọtoto ti awọn okun ati leaves, ge ni idaji, ki o si dà pẹlu wara ti fomi po pẹlu arinrin tutu mimu omi ni kan 1:1 ratio. Lẹhin ti agbado ti wa ninu adalu wara fun wakati mẹrin, o le jẹ.