John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Jakẹti poteto pẹlu eweko quark - awọn irawọ radish
Herb quark
- 250 g Kekere sanra quark
- Iyọ lati ṣe itọwo
- Alarinrin ata lati lenu
- 1 isinmi kekere Kukumba
- 3 yio Ata ilẹ Andean (ọgba)
- 0,25 tsp Saladi ewebe illa
- Dill lati lenu
orisirisi
- 5 Awọn poteto, kekere
- 1 Radish
ilana
Herb quark
- Gbe quark kekere ti o sanra sinu ekan kekere kan. Ge awọn kukumba kekere ti o ku, yọ kuro ki o ge sinu awọn cubes. Fi kun pẹlu iyọ, ata alarinrin, ata ilẹ Andean, ewebe saladi - adalu. Gbe dill naa ki o si fi sii pẹlu. Illa ohun gbogbo jọ.
orisirisi
- W awọn poteto naa ki o si fi wọn sinu ọpọn makirowefu kan. Tú diẹ ninu omi pẹlu pipade ideri ki o ṣeto makirowefu si 800 wattis ati iṣẹju 15. Lẹhinna fi silẹ fun iṣẹju marun miiran. Tú omi kuro ki o ge ṣii awọn poteto jaketi lori awo alapin.
- Gbe egbo quark si aarin. Mọ ọkan ninu awọn radishes ki o ge sinu awọn ege. Ge awọn irawo jade pẹlu kan star ojuomi. Gbe awọn irawọ ati disiki ge-jade lori awo.
- * Ọna asopọ: Saladi ewebe illa
