John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Kikun
- 200 g Awọn apricots ti o gbẹ
- 100 g Awọn cranberries gbigbẹ
- 1 Alubosa
- 1 Port waini
- 2 tablespoon almonds
obe
- 4 tablespoon Port waini
- 150 ml ipara
- omi
ilana
Kikun
- Ge awọn apricots ati awọn cranberries sinu awọn ege kekere ki o si ṣan pẹlu iwọn 4 tablespoons (le jẹ diẹ sii) ti ọti-waini ibudo ati fi silẹ lati duro ni firiji ni alẹ.
- Peeli alubosa sinu awọn cubes kekere, dapọ daradara pẹlu awọn apricots, cranberries ati awọn almondi.
Kasseler
- Ge kasseler lati ẹgbẹ gigun si aarin, fi kikun kun, tunṣe pẹlu awọn eyin eyin ki o fi ipari si pẹlu twine ibi idana ounjẹ.
- Fi omi ṣan omi ti o yan pẹlu omi tutu, gbe sisun sinu rẹ ki o fi omi diẹ kun.
- Bayi lọ si 200c. Lọla ti a ti ṣaju fun awọn iṣẹju 45-50, ṣan pẹlu gravy ni gbogbo igba ati lẹhinna.
- Yọ adie naa kuro ki o si gbona.
- Fi omi diẹ kun, ọti-waini ibudo ati ipara si gravy, mu ohun gbogbo wa si sise ati akoko lati lenu. Ti o ba fẹ, o le ṣe obe naa nipọn diẹ.
- Yọ okun ibi idana ounjẹ ati awọn eyin lati sisun, ge sinu awọn ege ki o sin pẹlu poteto ati ẹfọ - Bon appetit; 🙂
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 179kcalAwọn carbohydrates: 13gAmuaradagba: 14.3gỌra: 6.7g
