John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Ewebe foomu bimo
- 400 g Ewebe
- 4 PC. Awọn iboji
- 2 PC. Ata ilẹ
- 2 tbsp bota
- 1 lita Adie iṣura
- 600 ml ipara
- 250 g Awọn Crabs
- Chilli lati ọlọ
- Iyọ ati ata
- Wara
akara
- 250 g Iyẹfun alikama
- 250 g Iyẹfun Rye
- 3 PC. Awọn baagi tii (anise, fennel, caraway)
- 150 g Walnuts
- 1 tbsp iyọ
- 0,5 PC. Awọn cubes iwukara
- 1 tbsp Honey
- 2 tbsp Apple Cider Wine
- 450 ml Omi tutu
ilana
Ewebe foomu bimo
- Ni akọkọ wẹ awọn ewebẹ ki o gbọn gbẹ. Lẹhinna fa ati puree pẹlu ipara kekere kan. Peeli ati finely ṣẹ awọn shallots ati ata ilẹ. Ooru awọn bota ni a saucepan. Sauté shallots ati ata ilẹ ninu rẹ titi translucent. Lẹhinna fi ọja adie ati ipara naa kun. Jẹ ki gbogbo nkan laisi ideri ki o dinku nipasẹ ẹẹta. Puree bimo naa, ipara ewebe ati ipara ti o ku ati akoko pẹlu iyo, ata ati chilli lati lenu. Nikan lẹhinna fi awọn akan kun. Sin kọọkan sìn pẹlu kekere kan wara foomu.
akara
- Tu iwukara naa sinu omi tutu diẹ. Fi iyẹfun, awọn akoonu apo tii, awọn walnuts, iyọ, oyin, apple cider vinegar ni ekan kan. Lẹhinna fi iwukara ti o tuka ati omi iyokù kun ati ki o kun daradara. Jẹ ki esufulawa duro ni aye gbona fun iṣẹju 45. Girisi a yan pan pẹlu bota ati iyẹfun. Lẹhinna beki fun iṣẹju 50-55 ni iwọn 200. Ni afikun, fi ekan omi kan sinu adiro.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 173kcalAwọn carbohydrates: 12.5gAmuaradagba: 5.6gỌra: 11.3g
