Micah Stanley
Ailera erectile kan ọpọlọpọ awọn ọkunrin. Awọn afikun ijẹẹmu pataki gẹgẹbi apapọ L-arginine ati jade epo igi pine jẹ aṣoju yiyan si oogun deede pẹlu awọn ipa ẹgbẹ diẹ.
Njẹ awọn atunṣe adayeba wa fun ailagbara erectile?
Ailera erectile jẹ iṣoro ti o wọpọ ni ọjọ ogbó. Bẹẹni, o tile sọ pe lati ẹni bi ogoji ọdun, ailagbara erectile kii ṣe aami aisan kan pato mọ. Ni ifowosi, a ro pe 1 si 2 ogorun ti awọn ọmọ ogoji ọdun ni o kan. Sibẹsibẹ, ninu iwadi 2013 ti awọn alaisan 439 ti o ṣabẹwo si dokita wọn fun ailagbara erectile, ọkan ninu mẹrin kere ju 40s wọn lọ.
Awọn oogun bii sildenafil (Viagra, bbl) kii ṣe ojutu igba pipẹ, eyiti o jẹ idi ti ọpọlọpọ awọn ọkunrin n wa awọn iyipada ifarada ati naturopathic. Lakoko, nọmba awọn afikun ounjẹ ounjẹ ati awọn ounjẹ ni a mọ ti o le ni ipa rere lori aiṣedeede erectile, gẹgẹbi curcumin, oje beetroot, olu cordyceps tabi L-arginine.
Awọn apapo ti L-arginine ati Pine jolo jade
A ti sọ tẹlẹ lori L-arginine ati awọn ipa ti amino acid yii lori agbara (L-arginine fun agbara ati). L-arginine ti wa ni lilo ninu awọn oni-ara fun awọn Ibiyi ti nitrogen monoxide, eyi ti o ni Tan relaxes ẹjẹ ngba Odi ati ki o le bayi tun igbelaruge ẹjẹ san ni awọn abe. Amino acid tun ṣe atilẹyin sisun sisun, mu iṣẹ ṣiṣe ti ara dara, ati mu idagbasoke iṣan pọ si.
Sibẹsibẹ, o ti sọ ni bayi pe o ni lati mu 3 si 5 giramu ti L-arginine lojoojumọ fun awọn ọsẹ fun agbara ati iṣelọpọ iṣan lati le rii ipa ni awọn ofin ti imudara okó. Apapo L-arginine pẹlu epo igi pine (Pycnogenol®) ni ipinnu lati ṣaṣeyọri ipa ti o pọ si nibi ki L-arginine dinku ni pataki.
Lakoko ti o jẹ pe L-arginine jẹ bulọọki ile fun ohun elo afẹfẹ nitric, Pycnogenol® mu ohun ti a pe ni endothelial nitric oxide synthase (eNOS), enzymu kan ti o jẹ ki dida nitric oxide lati L-arginine ni ibẹrẹ.
Kini epo igi pine jade?
Pine jolo jade ni a tun mo bi Pine jolo jade. Iwọnyi jẹ awọn iyọkuro epo igi lati ori igi pine (ti a tun pe ni Pine Maritime Faranse tabi Pinus pinaster A. subsp. Atlantica). Orukọ ami iyasọtọ ti jade-ọlọrọ OPC lalailopinpin ni Pycnogenol®. Orisun ti o mọ julọ ti OPC jẹ eso eso ajara jade.
Ipa lẹhin oṣu mẹta laisi awọn ipa ẹgbẹ
Iwadi kan lati ọdun 2003 fihan pe gbigbemi ojoojumọ ti 1.7 giramu ti L-arginine ti to ti o ba tun mu epo igi pine fun ailagbara erectile. Ni pato, awọn olukopa ninu iwadi yii gba 1.7 giramu ti L-arginine lojoojumọ fun osu akọkọ, mu afikun 40 miligiramu ti Pycnogenol® lẹmeji ọjọ kan fun oṣu keji, ati pe o pọ si iwọn lilo Pycnogenol si 40 miligiramu ni igba mẹta ni ọjọ kan fun igba kẹta. osu.
"Awọn ilọsiwaju pataki ni awọn iṣẹ ibalopo laisi eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ti a ṣe akiyesi," iwadi naa pari.
Aiṣiṣẹ erectile ati didara sperm ni ilọsiwaju
Ni Oṣu Kẹsan 2015, a tun gbejade iwadi kan ninu iwe akọọlẹ pataki Archivo Italiano di Urologia e Andrologia ti o wo awọn ipa ti L-arginine lori aiṣedeede erectile. Awọn ọkunrin 47 ti o tun jiya lati dinku didara sperm (OAT syndrome) mu apapọ 690 mg L-arginine (Edicare®) ati 60 mg Pycnogenol®.
Lẹhin oṣu meji si mẹrin, ifọkansi sperm ti pọ si ati pe agbara lati ni okó ti tun dara si ni pataki. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe alaye bayi pe afikun ounjẹ ti a mẹnuba ṣe iranlọwọ pupọ julọ ni imudarasi didara sperm ati iṣẹ erectile.
Lẹhin oṣu 1, iṣẹ erectile yoo pada si deede
Aileto, iṣakoso ibibo, iwadi afọju meji nipasẹ University of Münster ni a tun gbejade ni 2015. Fun iwadi yii, awọn ọkunrin 50 ti o ni aiṣedeede erectile mu afikun ounjẹ ti Pycnogenol®, Roburine, L-arginine, ati L-citrulline tabi a pilasibo afikun. Ni akoko oṣu kan, agbara lati ni okó ni a sọ pe o ti pada si deede patapata ninu iwadi yii, laisi eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ti dide.
Awọn iṣoro pirositeti tun dara si
Iwadi Japanese kan lati Oṣu Kini ọdun 2017 ṣe ayẹwo ipa ti awọn afikun ijẹẹmu meji lori awọn aami aiṣan ito isalẹ (fun apẹẹrẹ abajade ti pirositeti pirositeti ti ko dara) ati paapaa lori ailagbara ibalopọ.
Ọkan ninu awọn afikun ti o wa ninu 160 miligiramu ri palmetto jade fun tabulẹti kan, ekeji adalu 10 miligiramu Pycnogenol®, 115 mg L-arginine, ati 92 mg aspartate (aspartic acid) fun tabulẹti kan.
Awọn olukopa 19 ni bayi gba awọn tabulẹti meji ti ri palmetto jade lojoojumọ, ati pe awọn olukopa 20 mu awọn tabulẹti mẹrin ti afikun ijẹẹmu miiran lojoojumọ. Awọn ẹgbẹ mejeeji ṣe afihan awọn ilọsiwaju pataki ni awọn ofin ti awọn iṣoro pirositeti ati didara igbesi aye ti o somọ. Agbara lati ni okó ati awọn aami aiṣan ti àpòòtọ irritable nikan ni ilọsiwaju ninu ẹgbẹ pycnogenol-arginine.
Nikẹhin, awọn oniwadi ti o ni ipa pari pe afikun ijẹẹmu keji duro fun yiyan itọju ailera ti o munadoko, pataki fun awọn alaisan agbalagba ti o ni awọn rudurudu ito kekere ati ailagbara erectile.
Ti o ba ni aiṣedede erectile, ronu nipa awọn ipele testosterone
Since low testosterone levels can also contribute to erectile dysfunction, here are holistic ways you can increase your testosterone levels.
Pycnogenol dinku titẹ ẹjẹ ati iranlọwọ pẹlu menopause
Ni irọrun, Pycnogenol® tun le daadaa ni ipa titẹ ẹjẹ ti o ga, bi iwadi Okudu 2018 ti fihan. Eyi kii ṣe iyalẹnu paapaa, nitori ohun elo afẹfẹ nitric, bi ọna ti awọn ohun elo ẹjẹ ti o pọ si, dajudaju tun le dinku titẹ ẹjẹ. A ti ṣalaye tẹlẹ bawo ni epo igi pine ṣe jade (= jade epo igi pine) dinku titẹ ẹjẹ ati pe o tun le mu psoriasis dara si nibi: epo igi Pine fun titẹ ẹjẹ giga ati psoriasis
Pine jolo jade tun le ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin ti o ni awọn aami aisan menopausal, gẹgẹbi iwadi kan ni Oṣu Kẹta 2013. Ninu afọju meji, iwadi iṣakoso ibibo, awọn obirin menopausal 170 gba boya 30 mg Pycnogenol® lẹmeji lojoojumọ tabi igbaradi ibibo fun osu mẹta. Ti a ṣe afiwe si igbaradi pilasibo, Pycnogenol® ni anfani lati ni ilọsiwaju ni pataki gbogbo awọn aami aiṣan menopause pẹlu awọn rudurudu oorun, awọn itanna gbigbona, ati lagun alẹ.
