John Myers
Ti o ba ni abemiegan ti lẹmọọn verbena, o le ro ara rẹ ni orire. Nitori ewe ibi idana n run iyanu ati mu ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati ohun mimu pọ si pẹlu itọwo lemony rẹ.
Iyalẹnu ewe tuntun: lẹmọọn verbena
Lemon verbena jẹ ibatan ti South America ti verbena. Aloysia citrodora, orukọ botanical ti ọgbin, ṣe itara pẹlu õrùn tuntun ati oorun osan to lagbara. Awọn ewe tuntun le ṣee lo ni iyalẹnu fun awọn ilana egboigi, awọn ewe ti o gbẹ ni a da pẹlu omi gbona lati ṣe tii ti o dun. Gẹgẹbi ewebe oogun, igbo lẹmọọn ni a sọ pe o ni ipa ifọkanbalẹ, ati pe ohun ọgbin verbena tun sọ pe o jẹ ki aito ounjẹ jẹ. Verbena lẹmọọn ko le rii ni orilẹ-ede yii bi ohun ọgbin egan ti o jẹun, ṣugbọn o le gbin ọgbin funrararẹ. Ninu ibusun ọgba tabi ni ikoko nla kan, igbo lẹmọọn dagba sinu ọgbin ti o lagbara ti o le de giga ti awọn mita mẹta. Ni idakeji si verbena, sibẹsibẹ, arabinrin verbena jẹ lile ni apakan nikan ko yẹ ki o fi silẹ ni ita ni akoko otutu. O le ikore awọn ewe titun ti ewebe ni gbogbo ọdun yika. Fun titobi nla, o dara julọ lati ṣajọ lori awọn ewe Aloysia citrodora ti o gbẹ nigbati o ge wọn pada.
O le ṣe eyi pẹlu lẹmọọn verbena
Boya lẹmọọn verbena tuntun tabi awọn ewe ti o gbẹ fun tii, ohun ọgbin n ṣe iwuri pẹlu awọn lilo to wapọ. O dun nla bi eroja ninu egboigi quark, yoghurt, tabi pesto, ṣe atunṣe awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ati awọn akara oyinbo, yoo fun awọn jams ti nkan kan, ṣe iranṣẹ bi turari tuntun fun ẹja ati awọn ounjẹ olu, ati pe o le ṣee lo bi ewebe saladi. Bi fun awọn ohun mimu, ni afikun si tii, omi ṣuga oyinbo verbena lemon jẹ tun dun pupọ, tabi o le fi awọn leaves verbena lẹmọọn diẹ si smoothie rẹ. Awọn kokoro ti o nifẹ lati ta le tun jẹ ifasilẹ pẹlu ọgbin nipa mimu siga awọn ewe gbigbẹ diẹ. Iru si epo igi tii, lẹmọọn verbena epo tun wa fun rira lati lo bi õrùn.
Doseji ti alabapade leaves ni tii ati ounje
Ti o ba ni ọgbin lemon verbena tirẹ, o le ni rọọrun lo ewe kan nibi ati nibẹ ni ibi idana ounjẹ. Fun tii ti o da lori ipa imularada, o dara julọ lati lo bii awọn ewe tuntun marun ki o jẹ ki wọn ga fun bii iṣẹju mẹwa. Oorun naa tun ṣafihan dara julọ ti o ba kore tuntun lati inu ọgbin dipo lilo tii ti o gbẹ. Ti o ba nifẹ ohun mimu tutu, a ṣeduro gilasi kan ti omi lẹmọọn ilera bi yiyan. Niwọn igba ti lẹmọọn verbena ṣe itọwo gẹgẹ bi balm lẹmọọn, o yẹ ki o lo iṣọra nigbati o ba jẹ ounjẹ akoko - bibẹẹkọ oorun osan le jẹ gaba lori pupọ.
