John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Chocolate àkara
- 100 g Sugar
- 100 g bota
- 100 g Chocolate 70% koko
- 30 g iyẹfun
- 3 eyin
- iyọ
- 3 fun pọ Ata lulú
Eso ragout
- 2 Mango
- 1 Ọdun oyinbo
- 2 ogede
- 3 Alabapade ife gidigidi eso
- 50 g Powdered gaari
- 150 ml Iferan eso eso nectar
- 1 tsp Sitashi ounje
- 1 Fanila podu
- 10 Physalis
ilana
Chocolate àkara
- Girisi marun seramiki molds pẹlu bota ati pé kí wọn pẹlu kekere kan suga. Lẹhinna gbe sinu firisa fun bii wakati kan. Ṣaju adiro si 1 ° C (afẹfẹ kaakiri + oke / ooru isalẹ). Yo chocolate ati bota ninu igbomikana meji. Lu awọn eyin pẹlu gaari titi frothy ati ki o dapọ pẹlu chocolate. Lẹhinna ṣe iyẹfun, iyo ati chilli. Fi awọn akara oyinbo silẹ ni adiro fun awọn iṣẹju 220-8 ki mojuto naa wa ni omi.
Eso ragout
- Ge mango, ope oyinbo ati ogede si awọn ege kekere. Gbin eso ti o ni itara, yọ awọn pulp kuro ki o mu wa si sise pẹlu suga diẹ, 150 milimita eso nectar ti o ni itara ati pulp fanila. Illa sitashi pẹlu 2-3 tablespoons ti omi ati ki o aruwo sinu adalu oje. Jẹ ki obe naa tutu ki o si dapọ ninu awọn cubes eso.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 355kcalAwọn carbohydrates: 49.3gAmuaradagba: 1.5gỌra: 16.7g
