Ohun mimu gigun: Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti sọ orukọ ọja ti o ni ifarada ti o mu Ọkàn lagbara

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe awọn eniyan ti o sanra pupọ mu wara nigbagbogbo. Báwo ni èyí ṣe lè nípa lórí ìlera wọn?

Lilo wara ojoojumọ le ṣe alekun ireti igbesi aye. Awọn onimo ijinlẹ sayensi lati Ile-ẹkọ giga ti Kika ti de ipari yii.

Gẹgẹbi abajade ti iwadii ti awọn onimọ-jinlẹ Ilu Gẹẹsi ṣe, ti o da lori alaye lori ipo ilera ti diẹ sii ju awọn eniyan miliọnu meji ni UK ati AMẸRIKA, a rii pe lilo wara dinku eewu arun ọkan iṣọn-alọ ọkan nipasẹ 2%. Ni afikun, wara tun ṣe iranlọwọ fun awọn ipele idaabobo awọ kekere.

Awọn amoye ṣe akiyesi pe awọn eniyan ti o mu wara jẹ diẹ sii lati ni itọka ti ara ti o ga. Sibẹsibẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ko rii ọna asopọ laarin lilo wara ati eewu ti idagbasoke àtọgbẹ.

Vimal Karani, olukọ ọjọgbọn ti nutrigenetics ni University of Reading, tẹnumọ pe ni awọn ọran nibiti eniyan ti ni itọka ibi-ara ti o pọ si pẹlu lilo wara deede, awọn ipele idaabobo awọ ti o dara ati buburu ti dinku pupọ. Paapaa otitọ pe wara ni ọra ti o kun, o tun ni awọn ọlọjẹ 18 ati awọn amino acids ti o ṣe deede iṣẹ ṣiṣe ti iṣan ọkan ati mu awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ lagbara.