John Myers
Awọn akoonu
show
Ṣe awọn obe ata ilẹ funrararẹ - ilana ipilẹ
Awọn obe ata ilẹ ti ile ko dun dara nikan ṣugbọn o tun ni ilera ju ẹya ti o ra itaja.
- Fun obe ata ilẹ, o nilo 3-4 cloves ti ata ilẹ, alubosa kekere kan, 200 giramu ti ekan ipara, 200 giramu ti ekan ipara, teaspoons 2 ti epo olifi, ati diẹ ninu iyo, ata, ati parsley.
- Pe awọn cloves ata ilẹ ati alubosa naa ki o ge mejeeji.
- Lẹhinna wẹ parsley ki o ge paapaa.
- Lẹhinna, ninu ekan kan, dapọ ipara ekan, ipara ekan, epo olifi, alubosa, ati awọn cloves ata ilẹ. Lẹhinna fi parsley kun ati ki o tun mu obe naa tun lagbara lẹẹkansi.
- Lẹhinna ṣe obe pẹlu iyo ati ata lati lenu.
Spice soke ata ilẹ obe pẹlu awọn yiyan
Pẹlu awọn ounjẹ oriṣiriṣi, o le mu obe ata ilẹ mu si itọwo rẹ ki o gbiyanju awọn nkan oriṣiriṣi.
- Fun obe ata ilẹ alawọ ewe, o le fi diẹ ninu awọn eweko coriander ati idaji teaspoon ti kumini si ohunelo ipilẹ.
- O tun le gbiyanju obe ata ilẹ curry: nìkan fi awọn tablespoons 2 ti curry kun si ohunelo ipilẹ.
- Saffron tun le mu obe ata ilẹ rẹ pọ si. Fi giramu saffron kan ati opo chives kan si obe rẹ fun adun pataki kan.
- Ti o ba fẹ awọn tomati, o le fi idaji agolo tomati tomati si obe rẹ.
- Atọwo gbona tun jẹ olokiki ni obe ata ilẹ. Gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni ṣafikun lulú ata tabi awọn ata ata 2-3 si ohunelo ipilẹ.
