John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 kg Thuringian Mett / Hackepeter / Spiced Minced ẹran ẹlẹdẹ
- 1 tube Lẹẹ tomati
- 1 le Awọn tomati ṣoki - 400 gr.
- 100 g alubosa sisun
- 250 ml ipara
- Diẹ ninu awọn Basil + ata
- Diẹ ninu margarine tabi bota si girisi
ilana
- Girisi awọn drip pan / yan pẹlu margarine kekere kan tabi bota.
- Thuringian Mett / Hackepeter / Spiced Minced Pork - da lori agbegbe naa, “nkan” ti o dun ni a pe ni oriṣiriṣi, ṣugbọn Mo nireti pe o mọ kini Mo tumọ si - tan boṣeyẹ sinu pan drip.
- Tan 1/2 - 3/4 tube ti Tomarten Mark lori rẹ ki o si tan-an lori.
- Tan agolo ti awọn tomati chunky pẹlu oje lori oke lẹẹ tomati naa. Lẹhinna akoko pẹlu ata. Ge 1 iwonba ti awọn leaves basil sinu awọn ege kekere ki o pin wọn si oke bi daradara.
- Tan awọn alubosa sisun ni deede lori awọn tomati ati lẹhinna tú ipara lori wọn.
- Mo ni gbogbo ohun pẹlu 180-190 ° air san fun nipa 45 iṣẹju lori isalẹ iṣinipopada ni lọla. Ṣọra ki o maṣe jẹ ki alubosa sisun ni dudu ju.
- A sin baguettes pẹlu rẹ!
- Awọn satelaiti je kan fifún ni wa kẹhin party !! Tun dun tutu 🙂
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 224kcalAwọn carbohydrates: 3.7gAmuaradagba: 2gỌra: 22.7g
