John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 400 g Eran minced adalu
- 1 kekere le Awọn tomati bó
- 2 Alubosa, diced
- 2 Ata ilẹ
- 1 Karọọti
- 1 tsp Eweko
- Ata lati grinder
- iyọ
- 2 tsp Ewebe omitooro lulú
- Waini funfun
- 2 tbsp Balsamic kikan
- 8 tbsp Lẹẹ tomati
- ketchup
- omi
- 1 Ewe bunkun
- Ewebe
ilana
- Din alubosa ati ata ilẹ ni pan ti o gbona titi ti alubosa yoo fi jẹ translucent. Din-din karọọti ti a ge naa daradara. Bayi din-din awọn minced eran titi crumbly ati akoko pẹlu Bay bunkun, eweko, ata, iyo ati broth (kan pé kí wọn awọn lulú lai omi).
- Deglaze ibi-iye pẹlu ọti-waini ti o lagbara ati duro titi omi yoo ti dinku. Nisisiyi fi awọn tomati ti a fi sinu akolo ati lẹẹ tomati naa ki o si ge awọn tomati soke diẹ pẹlu sibi igi ... wọn yoo ṣubu nigbamii lori ara wọn. Ṣe ohun gbogbo pẹlu dash ti balsamic kikan ati akoko pẹlu ewebe.
- Ti ko ba si obe ti o to, kan kun pẹlu ketchup. Ti o ba gbẹ ju, kan fi omi diẹ kun.
- Sin obe pẹlu pasita. Saladi kan dara pẹlu rẹ. Gbadun onje re!
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 160kcalAwọn carbohydrates: 2.2gAmuaradagba: 13.7gỌra: 10.8g
