John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 750 g Goulash adalu
- 3 Alubosa tuntun
- 3 tomati
- 2 Ata ilẹ cloves ge
- iyọ
- Ata dudu lati ọlọ
- 2 tbsp Ajvar
- 3 tbsp Olifi epo
- 1,5 L Bibẹ ẹran
- 2 Paprika
- Marjoram turari
- Thyme turari
- 3 tbsp Lẹẹ tomati
- 250 g olu
ilana
- Pe alubosa naa, wẹ awọn tomati ati ge awọn mejeeji. Ge awọn ata ilẹ. Ooru 2 tablespoons ti epo ni a saucepan. Fẹ ẹran naa ni awọn ipin, akoko ati yọ kuro. Ooru 1 tablespoon ti epo ni epo frying. Din alubosa, ata ilẹ ati awọn tomati. Fi ajvar ati tomati lẹẹ ati ki o jẹun. Deglaze pẹlu broth. Fi eran naa kun ati ipẹtẹ fun wakati 2.
- Mọ paprika ati olu ki o ge si awọn ege tabi awọn ege. Fi si goulash iṣẹju 30 ṣaaju opin akoko sise. Akoko goulash pẹlu marjoram, thyme, iyo ati ata. A gba bi ire!
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 43kcalAwọn carbohydrates: 0.6gAmuaradagba: 1.1gỌra: 4.1g
