John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 220 g Spaghetti Lunghi Rossa tabi pasita miiran
- 1 Alubosa
- 1 Clove ti ata ilẹ
- 2 Karooti
- 1 paprika alawọ ewe
- 3 Awọn tomati kekere
- 10 Awọn olifi
- 150 ml Ewebe omitooro
- 100 ml Cremefine
- 3 tsp Herbal ipara Light
- Lemon, paprika, basil, thyme, suga
ilana
- Cook spaghetti ni epo diẹ ati iyọ fun bii iṣẹju 8 titi al dente.
- Peeli ati finely ge alubosa ati clove ti ata ilẹ. Lẹhinna din-din diẹ ninu epo olifi, lẹhinna yọ kuro ninu pan. Bayi peeli ati din-din awọn Karooti. Ge awọn ata sinu awọn ege kekere ki o fi wọn kun; ṣe kanna pẹlu awọn tomati ati olifi. Bayi ge pan pẹlu ọja ẹfọ ati Cremefine ati ki o ṣe atunṣe pẹlu awọn eroja ti a darukọ loke. Ti o ba fẹ, fi ohun elo obe kan kun fun ọra-wara ki o jẹ ki o sise ni ṣoki.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 19kcalAwọn carbohydrates: 0.4gAmuaradagba: 0.2gỌra: 1.8g
