John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- Fun esufulawa:
- 3 shortbread
- 75 g bota
- Fun ibora:
- 500 g Quark 40%
- 200 g Powdered gaari
- 200 g Epa bota
- 150 ml Wara
- 70 g Sitashi ounje
- 1 ẹyin
- 250 ml Ipara 30% ọra
- 1 soso Ipara stiffener
ilana
- Finely fọ awọn biscuits sinu apo kan. Yo bota naa sinu ọpọn kekere kan lori ooru alabọde. Fi awọn biscuits crumbled ati ki o dapọ ohun gbogbo daradara. Laini ipilẹ ti panṣan orisun omi pẹlu iwe yan, ṣafikun batter biscuit ki o tẹ mọlẹ daradara. Fi sinu adiro ti a ti ṣaju (awọn iwọn 170, convection) ati beki fun isunmọ. 7 iṣẹju.
- Fi quark sinu ekan ti o dapọ ki o si dapọ daradara pẹlu suga powdered. Aruwo ninu awọn ẹyin. Fi sitashi oka naa sii ki o si dapọ sii. Fi bota epa naa si adalu quark ki o si dapọ daradara. Aruwo ninu wara. Pa ipara naa pẹlu apo ti ipara titi di lile ati agbo sinu quark - adalu epa.
- Tú adalu naa sori iyẹfun ti a ti yan tẹlẹ, dan jade ki o beki lẹẹkansi ni 170 iwọn fan-iranlọwọ fun isunmọ. 35 iṣẹju. Nigbati akoko yan ba pari, gbe jade kuro ninu adiro, jẹ ki o tutu fun iṣẹju 15, yọ eti ti panṣan orisun omi ati ki o tutu akara oyinbo naa fun o kere ju wakati kan.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 380kcalAwọn carbohydrates: 33.1gAmuaradagba: 6.3gỌra: 24.9g
