John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 200 g Eso kabeeji
- 350 g poteto
- 1 Red Alubosa
- 1 Apple
- 200 g Soseji ẹjẹ
- 150 g Kirimu kikan
- 3 teaspoon Eweko
- 3 teaspoon Marjoram
- iyọ
- Ata
ilana
- Pe awọn poteto naa, ge wọn sinu awọn ege ki o din-din wọn sinu pan pẹlu epo gbigbona, titan wọn nigbagbogbo.
- Yọ kale kuro lati igi ege ni awọn ila, ge alubosa sinu awọn oruka tinrin, fọ apple naa, yọ mojuto kuro ki o ge sinu awọn wedges.
- Bayi fi eso kabeeji tokasi si awọn poteto ati din-din ni ṣoki.
- Ge pudding dudu sinu awọn ege ki o fi kun si awọn poteto eso kabeeji ti o tọka pẹlu apple ati alubosa ki o din-din ohun gbogbo fun awọn iṣẹju 5-8.
- Fi eweko kun pẹlu ekan ipara ati marjoram si pan, akoko pẹlu iyo ati ata ati ki o mu daradara.
- Bayi ṣeto lori awo kan ati ki o gbadun - Bon appetit; 🙂
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 137kcalAwọn carbohydrates: 7.2gAmuaradagba: 6.6gỌra: 9g
