John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Obe:
- 1 ti o tobi Karọọti
- 1 Alubosa
- 1 ẹyin
- 2 tbsp iyẹfun
- Marjoram
- iyọ
- Ata lati ọlọ - ẹnikẹni ti o fẹ
- Epo tabi bota ti o ṣalaye
- Isunmọ. 6 ona
- Mu ẹja bi o ṣe fẹ
- 0,5 Becker Kirimu kikan
- 1 tbsp Creme fraiche Warankasi
- Dille ge - ni ife
- 2 Ika ẹsẹ Ata ilẹ ti a tẹ
- iyọ
- Ata dudu lati ọlọ
- 100 g Mu iru ẹja nla kan
ilana
- Fọ awọn poteto ati awọn Karooti, pe wọn ki o ge wọn daradara tabi ti o ba fẹ coarser, tẹ wọn jade ni iduroṣinṣin (pataki pupọ).
- Fi ẹyin naa, iyẹfun ati alubosa diced daradara ati awọn turari sinu batter kan.
- Jẹ ki epo tabi bota ti o ṣalaye gbona ni pan kan. Lo sibi kan lati fi iye batter kan sinu ọra ti o gbona, ṣe pẹlẹbẹ diẹ ki o beki titi di brown gbigbona.
Ekan ipara Dill obe
- Aruwo ekan ipara ati creme fraiche titi ti dan, fi finely ge dill ati ata ilẹ, akoko pẹlu iyo ati ata.
- Sin pancakes ti o ni gbigbẹ pẹlu ẹja salmon ati obe, Mo fẹran rẹ pupọ. Mo jẹ saladi alawọ ewe pẹlu rẹ.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 105kcalAwọn carbohydrates: 11.5gAmuaradagba: 5.6gỌra: 3.9g
