John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 500 g Sise poteto
- 4 nkan eyin
- 150 g Awọn ewe ọbẹ ti o tutu
- 200 ml Ara ipara
- 100 ml Ewebe omitooro, ese
- 100 g Grated Gouda
- 1,5 tbsp Awọn akara oyinbo
- 2 tbsp Eweko
- 1 tbsp iyẹfun
- 0,25 opo Parsley
- 3 tbsp bota
- Iyọ ati ata
ilana
- Pe awọn poteto naa ki o ge sinu awọn ege tinrin. Ṣe awọn eyin fun bii iṣẹju 6 titi ti wọn yoo fi rọ, pa, peeli ati idaji.
- Fi eso igi gbigbẹ pẹlu ọja ẹfọ sinu obe kan, mu wa si sise ki o simmer rọra fun iṣẹju 5-10.
- Fun awọn obe: yo 1 tablespoon bota ni kan saucepan, aruwo ni iyẹfun pẹlu kan whisk, fi eweko ati Gouda warankasi ati ki o aruwo ni akoko awọn obe pẹlu iyo ati ata. Ṣaju adiro si iwọn 180. Ge awọn leaves parsley lati awọn igi ege ki o ge wọn ni aijọju.
- Gbe awọn ege ọdunkun sinu satelaiti casserole (20 + 20 cm) ki o si tú ọgbẹ lori wọn. Tu awọn eyin sori wọn. Tú obe naa sori wọn. Tu akara akara si wọn ki o si tan bota ti o ku (2 tablespoons) ni flakes lori wọn. Casserole ninu adiro gbigbona fun bii 20 Gbe awọn ọdunkun ati ẹyin casserole sori awọn awo ati ki o sin wọn pẹlu parsley.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 189kcalAwọn carbohydrates: 11.6gAmuaradagba: 5.3gỌra: 13.5g
