John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 300 g Lagbara ti igba minced eran adalu
- 200 g Diced Hokkaido elegede eran
- 2 apple ti a ge
- 5 Awọn poteto diced
- 1 Alubosa
- 75 g Warankasi ti a ṣe ilana
- 1 Rosemary sprig
- 1 Igi oregano
- 1 teaspoon Awọn ewe seleri ti o gbẹ
- Ge parsley titi ti o fi dan
- 0,5 lita Ewebe omitooro
ilana
- Akoko awọn minced eran vigorously pẹlu iyo ati ata, Peeli ati ki o si ṣẹ awọn poteto, se kanna pẹlu elegede, mojuto ati ki o si ṣẹ awọn apple, Peeli ati mẹẹdogun alubosa.
- Bayi ge ẹran ti a ge ni aijọju, fi alubosa ati awọn cubes poteto kun ati ki o sun pẹlu wọn. Fi apple ati elegede kun ati sisun paapaa. Nigbati ohun gbogbo ba sun, tú ọja ẹfọ, fi awọn ewebe kun ati ki o simmer rọra fun iṣẹju 20.
- Jẹ ki warankasi yo ki o si fi parsley kun. Bayi jeje ni Igba Irẹdanu Ewe.
- Akiyesi; A ya aworan pẹlu parsley nitori pe mo di parsley loni. O le wa ohunelo ninu iwe ounjẹ mi labẹ Parsley fun igba otutu.
- Ọpọlọpọ eniyan mọ bimo pẹlu leek, Mo yipada diẹ diẹ ati ṣe deede si akoko naa.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 63kcalAwọn carbohydrates: 1.2gAmuaradagba: 2.1gỌra: 5.5g
