John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- Saladi
- 60 g Ọdọ-agutan ká letusi pupa
- 1 Top ata
- 1 kekere Alubosa buluu
- 100 g Alabapade ewúrẹ eerun
- 4 Awọn Disiki Parma ham
- 3 Ọpọtọ alabapade
- Wíwọ
- 1 tablespoon Agbara olifi ti o dara ju
- 4 tablespoon Ororo lẹmọọn
- 3 tablespoon Balsamic ọpọtọ
- 1 teaspoon Awọn abere Rosemary ge
- Lo ri ata lati ọlọ
- iyọ
ilana
saladi
- Fọ letusi ọdọ-agutan naa ki o si yi gbẹ. Ge awọn ọpọtọ sinu awọn ege. Ge alubosa ati ata beli sinu awọn oruka oruka. Ge warankasi ewurẹ sinu awọn ege. Pin ham Parma ni ẹẹkan ki o yi lọ si awọn iyipo. Ni omiiran gbe awọn eroja wọnyi sori awo kan ki o ma fi ata kekere kan kun laarin.
Wíwọ
- Ge awọn abẹrẹ rosemary. Illa pẹlu awọn eroja miiran ati akoko pẹlu iyo ati ata. Tú imura lori saladi.
- Ti o ko ba fẹ awọn ewurẹ, o tun le lo warankasi ipara deede.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 494kcalAwọn carbohydrates: 0.9gAmuaradagba: 5.8gỌra: 52.6g
