John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 650 g Warankasi (oriṣiriṣi)
- 4 Ọdunkun
- 4 awọn ege Agbe akara
- 4 Awọn tomati awọ
- 3 Awọn ẹyin ti a fi-lile
- 4 tbsp Shallot cubes
- 2 tbsp Titun ge chives
- 1 ago Giriki yogurt 10% sanra
- 2 tbsp Black pitted olifi ati finely ge
- 1 tbsp Awọn capers ti a ge
- 6 tbsp Kikan balsamic funfun
- 4 tbsp Olifi epo
- 1 tsp Eweko
- iyọ
- Ata dudu lati ọlọ
- 2 tbsp Parmesan ti ge
ilana
- Ge warankasi sinu awọn cubes kekere, peeli awọn poteto, ge sinu awọn ege ati ki o tun ge pẹlu awọn tomati tomati ati awọn ege akara.
- Illa awọn yogurt, kikan, epo, eweko, olifi, capers, Parmesan, chives, iyo ati ata sinu kan marinade, akoko lati lenu ati ki o illa pẹlu awọn warankasi.
- Nikẹhin, ninu pan pẹlu epo kekere kan, din-din awọn poteto titi ti wura ati awọn croutons titi ti o fi di crispy ati ki o ṣa wọn sinu saladi.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 347kcalAwọn carbohydrates: 1.7gAmuaradagba: 17.2gỌra: 30.3g
