John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 2 Pretzel dumplings
- 1 Saladi kukumba, to. 10 cm, isinmi
- 8 Awọn tomati amulumala, isinmi
- 1 Alubosa, kekere
- 2 tbsp Olifi epo pẹlu rosemary
- 2 tbsp Hulunderbalsam *
- 1 tsp Sugar
- 0,5 tsp Ata dudu lati ọlọ
- 1 fun pọ iyọ
- 2 leaves Parsley
ilana
- Pe alubosa ati kukumba. Ge alubosa naa sinu awọn oruka idaji, akọkọ ge kukumba, lẹhinna ge si awọn aaye mẹrin. Yọ eso naa kuro ninu awọn tomati ki o ge sinu awọn ege.
- Ṣe marinade lati epo, kikan, ata, iyo, suga ati imọran ti omi, tú eyi lori awọn ẹfọ ki o si dapọ daradara.
- Ge awọn dumplings sinu awọn ege ti o ni iwọn ojola ati ki o gbona rọra ni pan laisi ọra.
- Ṣeto saladi lori awọn awopọ, ṣeto awọn dumplings ti o gbona lori oke ati ṣe ọṣọ pẹlu parsley tuntun.
- * Ọna asopọ si ipese: Elderberry - ọrẹ gidi kan
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 41kcalAwọn carbohydrates: 10g
