in

Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì Ṣàlàyé Ewu Tó Wà Nínú Kàì Jẹun Ounjẹ owurọ

Idahun pataki pupọ si ibeere sisun ni kini awọn ewu ti o wa si ara eniyan nipasẹ kiko patapata lati jẹun owurọ. Awọn eniyan ti o foju ewu ounjẹ owurọ ti nkọju si iṣẹlẹ ti o lewu - aini awọn ounjẹ pataki.

Awọn amoye ṣe iwadi alaye nipa 30889 America ti o wa ni ọdun 19 ati agbalagba ti o ṣe alabapin ninu Iwadi Iwadi Ilera ati Nutrition Examination (NHANES) lati 2005 si 2016. Gẹgẹbi apakan ti idanwo naa, awọn oluyọọda ni lati ṣe awọn iroyin ni ayika aago lori ounjẹ wọn: wọn ṣe akiyesi boya o jẹ ipanu tabi ounjẹ kikun, ati tun tọka akoko naa. Ni ọna yii, awọn amoye rii ẹniti o jẹun owurọ ati ẹniti o kọ lati jẹun ni owurọ.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi rii pe 15.2% ti awọn olukopa, tabi eniyan 4924, kọ lati jẹ ounjẹ owurọ. Awọn amoye ṣe iṣiro nọmba isunmọ ti awọn ounjẹ fun eniyan ti o da lori data lori awọn ounjẹ. Wọn ṣe afiwe awọn abajade pẹlu awọn iṣeduro ti Igbimọ Ounje ati Ounjẹ ti Ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede AMẸRIKA.

Fọto Afata

kọ nipa Emma Miller

Mo jẹ onimọran ounjẹ ounjẹ ti o forukọsilẹ ati ni iṣe adaṣe ijẹẹmu aladani kan, nibiti Mo pese imọran ijẹẹmu ọkan-lori-ọkan si awọn alaisan. Mo ṣe amọja ni idena / iṣakoso arun onibaje, ounjẹ ajewebe / ajewebe, ijẹẹmu iṣaaju-ọmọ / lẹhin ibimọ, ikẹkọ ilera, itọju ijẹẹmu iṣoogun, ati iṣakoso iwuwo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Awọn olu ati Awọn anfani Ilera Wọn: Kini Diẹ sii - Ipalara tabi Dara

Elo Plums le jẹun ni ọjọ kan lati gba awọn anfani, kii ṣe ipalara