Emma Miller
Oúnjẹ tí kò tọ́ máa ń mú kí wọ́n sanra jọ̀kọ̀tọ̀, cholesterol pọ̀ sí i, ẹ̀jẹ̀ ríru, àti àrùn àtọ̀gbẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi Ilu Gẹẹsi ti ṣe agbekalẹ ọna asopọ laarin awọn ounjẹ kan ati eewu ti arun inu ọkan ati ẹjẹ ati iku ni kutukutu.
“Pupọ awọn iṣeduro ijẹẹmu da lori awọn ounjẹ ti o wa ninu awọn ounjẹ ju awọn ounjẹ funrararẹ, ati pe eyi le jẹ airoju fun eniyan. Awọn awari wa ṣe iranlọwọ idanimọ awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu kan pato ti o le mu eewu arun inu ọkan ati ẹjẹ pọ si,” oludari iwadi ti ṣalaye ati ọmọ ẹgbẹ ti Sakaani ti Itọju Ilera akọkọ ni University of Oxford, Carmen Piernas.
Atokọ ti awọn ọja oloro pẹlu:
- chocolate ati awọn miiran lete
- akara funfun ati bota,
- jams ati sugary ohun mimu.
Awọn eniyan ti o ni ilokulo awọn ounjẹ wọnyi n jiya lati jijẹ iwọn apọju, idaabobo awọ giga, haipatensonu, ati àtọgbẹ - botilẹjẹpe wọn ṣiṣẹ ni ti ara ati pe wọn ko mu siga.
