in ,

Ẹgbe Satelaiti: Leek Rice pẹlu Diced Ham

5 lati 4 votes
dajudaju Àsè
Agbegbe European
Iṣẹ 2 eniyan
Awọn kalori 351 kcal

eroja
 

  • 1 ago Rice
  • 1 kekere Alubosa
  • 150 g Si apakan ham cubes
  • 0,5 irugbin ẹfọ
  • 3 tbsp epo
  • Iyọ ati ata

ilana
 

  • Fi iresi naa sinu ọpọn kan ki o si ṣe pẹlu awọn agolo omi 2, nigbati iresi naa ba bẹrẹ lati ṣe, yọ ooru kuro ki o jẹ ki o mu diẹ diẹ, nitorina iresi naa fẹrẹ jẹ funrararẹ, aruwo lẹẹkọọkan. Nigbati o ba ti ṣe kọja nipasẹ kan sieve, fi omi ṣan ti o ba jẹ dandan, da lori orisirisi. Fi sinu ekan kan.
  • Fẹẹrẹfẹ awọn cubes ham ni epo, fi alubosa ti a ge silẹ ki o si ṣabọ awọn akoko 3-4 ki o si tú lori iresi naa.
  • Tinrin ge leek naa ki o fi kun si iresi naa ki o si da ohun gbogbo dara daradara. Igba ohun gbogbo pẹlu iyo ati ata. O tun le fi awọn turari miiran kun bi chilli, laanu Emi ko le jẹ lata yẹn….
  • Ipese nla si ọpọlọpọ awọn nkan ...

Nutrition

Sìn: 100gAwọn kalori: 351kcalAwọn carbohydrates: 77.7gAmuaradagba: 7.4gỌra: 0.6g
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Oṣuwọn ohunelo yii




Chickpea Gige Pan

Adie: Awọn ọna ati Lo ri Wok